Народные средства от головной боли и головокружения

Головокружение – это неприятное, всегда субъективное ощущение нестабильности тела по отношению к окружению.

Человек жалуется не только на кружение головы, но также на головные боли, нестабильность походки, слабость ног, тошноту. Особенно опасно головокружение у пожилых людей, способное привести к падению, травме.

Кроме упражнений, гимнастики, лекарственных препаратов, существуют народные средства от головокружения – травы, ароматические масла и др.

Народные средства от головной боли и головокружения

Почему появляется головокружение

Поддержка равновесия связана с интеграционной деятельностью ЦНС (на основе информации из визуальной, вестибулярной, сенсорной систем). Головокружение, как симптом, возникает, если данные из этих источников различаются. Вертиго также могут провоцировать сбои в обработке поступающей информации, расстройство, присутствующее непосредственно в мозге.

Причины

Для устранения дискомфорта, можно использовать как синтетические, так и народные средства; причины, почему голова кружится – это первостепенный фактор в определении терапевтического подхода:

  • Периферическое вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением лабиринта или нейронов аппарата равновесия. Причины: доброкачественное пароксизмальное вертиго, сосудистые или инфекционные болезни лабиринта, болезнь Меньера, эффект ототоксических препаратов, последствия травм с повреждением внутреннего уха.
  • Центральное вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением вестибулярных структур в мозге, мозжечке. Причины: атеросклероз, вертебробазилярная недостаточность, инсульт, опухоли, боррелиоз, рассеянный склероз.
  • Несистемное головокружение. Имеет различные причины: сосудистые (гипотония, гипертония), сердечные (ишемия, аритмия), метаболические (диабет), гормональные, гематогенные (анемия), нарушение внутренней среды (обезвоживание), офтальмологические, психогенные.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Лечить головокружение народными средствами можно, используя дары природы в ароматерапии, в качестве настоев, ванн.

Ароматерапия

Ароматерапия – это природный терапевтический метод, при котором используются 100% чистые эфирные масла, полученные из разных частей растений (цветы, листья, древесина, кора…). Это один из наиболее приятных способов снять головокружение.

Народные средства от головной боли и головокружения

Есть несколько вариантов, как остановить дискомфорт ароматическими маслами:

  • Ингаляция. Масло действует через органы дыхания. Влейте 5 капель эфирного масла в 500 мл кипящей воды. Вдыхайте.
  • Ванна. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Эфирные масла можно смешать с солью Мертвого моря, после чего растворить в воде. Рекомендуется 15–20 капель эфирного масла на ванну.
  • Ароматические мази. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Мазь готовят путем добавления эфирного масла в кремовую или гелевую основу (5–15 капель/50 г основы).

Если закружилась голова, используйте эфирные масла следующих растений:

  • дягиль;
  • анис;
  • амирис;
  • базилик;
  • стиракс;
  • бергамот;
  • сосна;
  • кедр;
  • лимон.

Массаж

Акупрессура – хороший способ профилактики заболеваний, стимуляции врожденных способностей самовосстановления, укрепления иммунитета.

Массирование активных точек положительно влияет на общее состояние, способствует улучшению кровообращения, стимулирует регенерационные процессы в организме, улучшает функционирование всех внутренних органов.

Этот массаж относится к древним китайским народным средствам от головной боли и головокружения.

  Головокружение после тренировки на беговой дорожке

Для избавления от дискомфорта нажимайте точки, расположенные в следующих местах:

  • на переносице;
  • на ушных мочках;
  • непосредственно под носом;
  • на ушных козелках.

Народные средства от головной боли и головокружения

Нажимайте на каждую точку 5–7 секунд, после завершения процедуры помассируйте затылок.

Важно! Акупрессура – это самый безопасный метод лечения головокружения пожилых людей.

Соколечение

Соки не только положительно влияют на здоровье, но также имеют множество вкусов. Их можно готовить из овощей, фруктов, ягод.

К народным методам лечения головокружения относится употребление морсов и соков из следующих плодов:

  • шиповник;
  • черноплодная рябина;
  • ежевика;
  • яблоко;
  • арбуз;
  • клюква;
  • апельсин;
  • земляника;
  • черная смородина;
  • грейпфрут.

Фруктовые соки рекомендуется потреблять в 1-й половине дня. Кроме устранения головокружения, они являются источником углеводов, необходимых для поддержки регенерации мышц и всего организма после физических упражнений. Соки положительно влияют на производительность человека, управление стрессом, психику. Фруктовые соки можно считать идеальным утренним напитком.

Чеснок

Чеснок – это один из величайших народных средств при головокружении в пожилом возрасте. Он обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными эффектами, считается эффективным иммунным стимулятором.

Чесночный чай

Вскипятите 1 л воды, дайте немного остыть, добавьте 4–5 мелко нарезанных зубчиков чеснока, свежий лимонный сок, мед. Выпить чай надо теплым. Пейте по 3–4 ст. в день. Не подогревайте чай, он потеряет полезные свойства.

Народные средства от головной боли и головокружения

Чесночный сироп

Это один из старейших народных рецептов. ½–1 измельченный зубок смешайте с 1 ст. л. меда. Сироп употребляйте каждые 4–6 часов.

Конский каштан

Следующий метод лечения головокружения народными средствами – применение конского каштана. Это массивное лиственное дерево, чаще всего встречающееся в парках или садах, наиболее известное своими плодами – каштанами.

Чай

1 ч. л. цветков каштана залейте 1 ст. кипятка. Через 10 минут процедите. Принимать это народное лекарство надо 1–2 раза в день.

Настойка

40 г измельченных каштанов залейте 40% спиртом (1:3). Через неделю настаивания процедите. Чтобы вылечить головокружение, принимайте каждый день по 15 капель.

Образ жизни

О здоровом образе жизни можно писать много. Остановимся на основных 26 принципах. Соблюдая их, вы не только избавьтесь от неприятных симптомов, но также улучшите общее качество своей жизни.

Принципы:

  1. Поддерживайте разумный вес тела.
  2. Разнообразно питайтесь.
  3. Ешьте больше фруктов и овощей.
  4. Включите в рацион рыбу.
  5. Избегайте жареной пищи.
  6. Изучайте информацию о продукте на упаковке.
  7. Сосредоточьтесь на здоровых жирах.
  8. Потребляйте мясо умеренно.
  9. Соблюдайте питьевой режим.
  10. Научитесь расслабляться.
  11. Подходите к жизни с оптимизмом.
  12. Избегайте стресса.
  13. Научитесь справляться со стрессом.
  14. Находите моменты для себя.
  15. Не курите.
  16. Достаточно двигайтесь.
  17. Пейте алкоголь ограниченно.
  18. Достаточно спите.
  19. Ложитесь спать примерно в одно и то же время.
  20. Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
  21. Сосредоточьтесь на позитивных межличностных отношениях.
  22. Смейтесь.
  23. Глубоко дышите.
  24. Избегайте вредных химических веществ.
  25. Избегайте любой зависимости.
  26. Минимизируйте влияние других факторов риска.

Народные средства от головной боли и головокружения

Рецепты народной медицины

Рассмотрим следующие рецепты и лечебные методы, в частности, народные средства от головокружения в пожилом возрасте. Они не только способны устранить дискомфорт, но также помогают укрепить организм в целом.

Лечение головокружения травами

Польза следующих растений для сосудов головного мозга и всего тела доказана временем. Неудивительно, что они относятся к самым известным народным средствам от головокружения.

Важно! Перед началом лечения народными средствами, сообщите об этом лечащему врачу. Некоторые растения могут не сочетаться с принимаемыми лекарствами!

Травяной сбор от головокружения

Приготовьте смесь из следующих растений (по 1 ст. л. каждой травы):

  • боярышник (цветки);
  • шиповник (плоды);
  • таволга (цветки);
  • пустырник (зелень).

  Почему кружится голова – основные причины

Измельченную травяную смесь залейте 1 л кипятка. Оставьте на сутки в термосе. Процедите. Пейте 3 раза в день по 1 ст.

Благодаря способности улучшать мозговое кровообращение, лекарство подходит при традиционном головокружении после инсульта.

Травяной сбор от сильного головокружения

Иногда головокружение очень сильное. Что делать в домашних условиях? Попробуйте следующий настой.

Измельчите и смешайте:

  • 4 части мяты;
  • 3 части цветков липы;
  • 2 части корня пиона.

2 ст. л. сырья залейте ½ л кипятка. 12 часов настаивайте в термосе. Процедите. Пейте 3–4 раза в день по ½ ст.

Народные средства от головной боли и головокружения

Лечение головокружения крапивой

Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.

Настой

Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.

1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.

Крапивно-яблочное лекарство

Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.

Вам нужно:

  • 1 ст. л. крапивы;
  • по 150 мл кипятка и сока.

Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.

Настой подорожника

Хорошая трава от головокружения – подорожник, в наших широтах встречающийся в 2-х видах: ланцетолистный (узкие длинные листья) и большой (короткие, круглые листья).

Нельзя сказать, что один из них более или менее эффективен. Выразительность некоторых эффектов незначительно отличается в зависимости от концентрации содержащихся веществ.

Убрать головокружение можно с помощью настоя подорожника.

Настой

1 ч. л. травы залейте 1 ст. кипятка. Через 10–15 минут настаивания процедите. Пейте 1–3 раза в день, пока настой не снимет неприятные симптомы.

Народные средства от головной боли и головокружения

Душица

Это не только специя, но и целебная трава. Растет на солнечных холмах, в лесах. Древние греки называли растение радостью гор, связывали его со счастьем и оптимизмом. Египтяне использовали душицу для дезинфекции, она находила свое применение в религиозных ритуалах.

Отвар

1 ч. л. душицы 3 минуты варите в 1 ст. воды, настаивайте 15 минут, процедите. Пейте несколько раз в день.

Важно! Независимо от выбранного способа лечения головокружения народными средствами, соблюдайте дозировку – ее превышение может спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Советы для улучшения состояния

В дополнение к лекарствам, поможет реабилитация двигательной системы. Облегчение обеспечат специальные упражнения, гидротерапия. Важно достаточное потребление жидкости.

При проблемах с внутренним ухом целесообразна специальная реабилитация – т. н. биологическая обратная связь, активирующая равновесное устройство.

Профилактика

Предотвращение головокружения зависит от обнаружения его причины. Что касается общих принципов, врачи рекомендуют уменьшить употребление алкоголя, крепкого чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков, соль. Другими словами, соблюдайте принципы здорового питания. Не забывайте о пользе свежего воздуха, качественного сна.

Источник: https://bolitgolova.guru/golovokruzhenie/narodnyie-sredstva-ot-golovokruzheniya

Постоянные головокружения и головная боль — как лечить

Народные средства от головной боли и головокружения

Друзья, сегодня хочу дать ряд советов советов тем, у кого наблюдаются постоянные головокружения. Многие длительное время страдают от этого неприятного явления. Вот специальный комплекс упражнений, который помогает снять симптомы головокружения и головную боль.

Их можно делать и сидя, и стоя, и лежа. Если вы не уверены в своем вестибулярном аппарате, то лучше делайте «сидячий» вариант. Всего в комплексе 6 упражнений, они очень просты. Нужно только запастись терпением, чтобы ежедневно регулярно работать над собой.

  • Вот этот комплекс:
  • • наклонить голову вперед, коснуться груди подбородком (кол-во повторов — чем больше, тем лучше!);
  • • то же самое — назад, без напряжения;
  • • наклоны головы поочередно к одному плечу и к другому;
  • • головой описать восьмерку слева направо и наоборот;
  • • то же — вниз, вперед;
  • • то же — но в вертикальном и горизонтальном положении.
Читайте также:  Повышенное внутриглазное давление: причины, симптомы, лечение

Делать данную зарядку для головы каждый день, упорно. Очень помогает! Головокружения должны прекратиться. Суть в том, что мы разминаем те мышцы и ткани, которые в обычной жизни никак не задействованы, либо заблокированы постоянным напряжением.

А ведь все снабжение кислородом мозга идет через шею, по артериям. Конечно, сами артерии мы натренировать не можем, да и не та это физиология. Но мышечные спазмы снимем, а значит улучшим кровоток.

Далее приведу действенные рецепты из народной медицины, направленные на улучшение мозгового кровоснабжения.

Сбор 1

Мята перечная — 1 часть; душица — 1 часть; кипрей (иван чай) — 1 часть.

Все перемолоть в кофемолке, взять 1 ст. л. смеси на 500 мл кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 — 1 стакану при головных болях и головокружениях.

Действует мягко, эффективно. Прием осуществляется между едой.

Настой мелиссы

  1. Народные средства от головной боли и головокружения
  2. Потребуется Мелисса (латинское наименование Melissa officinalis) — пять чайных ложек измельченной в кофемолке травы на стакан кипятка.
  3. Настоять, укутав на 30 минут, процедить.

Принимать по 1-2 ст. л. 5-6 раз в день. Применяется при головокружениях, головной боли, шуме в ушах, а также при бессоннице, малокровии.

Настой душицы

Народные средства от головной боли и головокружения

Душица, или Орегано (латинское наименование Oríganum vulgáre). Потребуется в идеале соцветия с листьями, но можно и листья со стволом.

1 ст. л. сухой измельченной в кофемолке травы заливаем 0,5 л кипятка. Настоять, укутав на 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 — 1 стакану 2-3 раза в день при головных болях и головокружениях. Беременным нельзя!

Ментоловое масло

Аптечный препарат. При простуде и насморке с головной болью помазать лоб, виски, за ушами, затылок. Хорошо снимает головные боли в начале заболевания. Также хорошие результаты показывает и при применении вне простуд.

Сбор 2

У Алексея были головокружение и головная боль. Очень было трудно. В глазах темнело. Такая пульсирующая, кто знает – поймет мужчину… Не берусь судить, поможет ли всем, ведь типы разные бывают. Его боль была сосудистого плана. Вот каким рецептом он вылечился.

Нужно смешать следующие травы травы поровну.

Цикорий дикий, гусиную лапчатку, листья иван чая и пустырника.

Траву собирайте в начала цветения. Смешайте и берите по шесть столовых ложек массы, все измельчите в порошок в кофемолке и заливайте их кипящей водой. Три литра воды на сбор. Потомите на газу еще минут десять. Далее настаивайте где-то час. Затем процедите.

Пейте по одной столовой ложке средства пять раз в день. Старайтесь пить за тридцать минут до еды. Курс – месяц. Потом пауза в три недели, при необходимости можно повторить.

Солевые ванночки

А вот женщина А. И. страдала семнадцать лет от сильной головной боли. Помог ей вот такой рецепт.

Она брала кастрюлю побольше и на пять литров разводила стакан соли. Кипятила воду с солью. Затем, когда вода закипала, она переливала в таз эту воду из кастрюли, чтобы она побыстрее остыла. Когда вода в тазу остывала до терпимой руками температуры, лила воду себе на голову. Если вода слишком остыла, то подливала горяченькой. Таким образом голову парила около получаса.

Затем смывала волосы от соли, вытиралась полотенцем и укрывала голову теплым пуховым платком. Эти солевые ванны она проводила перед сном. И в платке ложилась спать. И избавилась от головной боли за три промывания.

Источник: http://zoj.org.ru/narodnyie-sredstva-v-meditsine-golovnaya-bol

Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания.

Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи.

Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

  • Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
  • Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
  • Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
  • Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

  • Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
  • Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
  • ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
  • Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
  • Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
  • Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
  • Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

Народные средства от головной боли и головокружениячто делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

  1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
  2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
  3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
  4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
  5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

  Причины и лечение невромы Мортона в домашних условиях

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

  • имбирный чай;
  • свекольный сок;
  • морковный сок;
  • гранатовый сок;
  • грейпфрутовый сок;
  • настойка гибискуса;
  • чай из семян и зелени петрушки;
  • укроповый настой;
  • спиртовая настойка чеснока;
  • отвар красного боярышника;
  • отвар шиповника;
  • зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
  • чай из мелиссы;
  • чай из мяты;
  • жасминовый чай;
  • липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут.

Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар.

Читайте также:  Водянка головного мозга у детей и взрослых: причины, лечение

Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно.

Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут.

Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

  • Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
  • Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
  • Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
  • Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
  • Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
  • Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

Народные средства от головной боли и головокружения

Вам также может понравиться

Источник: https://zdorov-doma.ru/nevrologiya/kak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya.html

Народные средства от головокружения и головной боли

Боль – это симптом, сигнал о том, что в организме происходят неполадки и нужно принимать меры по их устранению.

Порой приступы болезненности головы настолько невыносимы, что хочется быстрее принято какое – либо средство от Боль – это симптом, сигнал о том, что в организме происходят неполадки и нужно принимать меры по их устранению.

Порой приступы болезненности головы настолько невыносимы, что хочется быстрее принято какое – либо средство от головной боли, чтобы снизить, минимизировать неприятные признаки. Сегодня продается много разных анальгетиков в аптеках: таблетки, сиропы, свечи. Известны народные средства от головной боли.

Помогут тем, кто не сторонник глотать таблетки с содержанием химических элементов. Какие же средства самые эффективные, что подойдет для детей или при беременности, если стучит в висках, болит голова вследствие мигрени, повышенного давления, рассмотрим.    

Медикаменты для купирования болей

Головная боль, как правило, возникает неожиданно, может не проходить долгое время, пульсирует в висках. Если явление стало постоянным, конечно, нужно обратиться к врачу, пройти обследование и выявить причины, спровоцировавшие недуг.

  1. Для снятия же приступа можно выпить таблетку одного из противоспалительных средств: кетопрофен, пироксикам, диклофенак, ибупрофен, аспирин, но-шпа. Все препараты имеют противопоказания, поэтому не стоит пренебрегать дозами, указанными в инструкции, превышая их. Также нельзя принимать таблетки на голодный желудок во избежание побочных эффектов. Запивать нужно только негазированной водой (не менее 1стакана).
  2. При спазмах сосудов, резких перепадах давления помогают спазмолитики: дротаверин, галидол, но-шпа, папаверин, но согласовать прием таблеток с врачом крайне необходимо.
  3. Анальгетики с обезболивающим эффектом: нобол, пиретин, рональгин, новалгин, цитрамон с содержанием кофеина, парацетамола и ацетилки. Действуют уже через 25-30минут после приема с продолжительностью до 5-6часов. Принимать нужно не чаще 1-2 таблеток в 4-5 часов. По приему цитрамона лучше проконсультироваться с врачом. Препарат способствует повышению артериального давления.

Головная боль при беременности

Часто в период беременности болит голова по причине скачков давления, перестройки гормонального фона. Многие медикаменты женщинам противопоказаны (кроме но-шпы), поэтому лучше использовать народные средства при беременности или иные простые способы в домашних условиях:

  • выпить медленными глотками до 2-ух стаканов чистой без газа воды за 1 раз, полежать на спине с подложенным по шею и колени валиком;
  • помассировать кожу головы, затылочную часть в момент мытья волос. Спазмы головы проходят при расслаблении сосудов под воздействием теплой воды;
  • при беременности полезно массировать стопы, смазать бальзамом “звездочкой”;
  • приложить холодной компресс к голове;
  • рекомендуется пить травяные чаи с добавлением мяты, ромашки, шиповника. При пониженный давлении – крепкий чай с сахаром, при повышенном –настои травок, соки;
  • отрегулировать питание при спазмах головы вследствие повышенного давления;
  • исключить соль из рациона, провоцирующую лишь скачки давления.

Из лекарств прием при беременности ограничен. Можно выпить но-шпу(1-2 таблетки), чтобы снять приступ. При сильных болях, мигрени лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом.

Средства для детей от головной боли

  1. Парацетамол, разрешен к приему детям от 3 месяцев. Для снижения жара, болезненности на его основе в аптеках продается целый ряд комплексных противовирусных средств: террафлю, солпадеин, мексален, дофалган, панадол, эффералган, колдрекс, антигриппин, фервекс.

    Для детей применимы свечи, сиропы, капли, шипучие таблетки.

  2. Свечи ректальные (цефекон) для устранения головной боли, снижения температуры, поможет при простуде.
  3. Найз хорошо обезболивает, но только рекомендован детям старше 5 лет.

  4. НПВС ацетилсалициловая кислота обезболивает, понижает температуру, но детям к длительному приему не рекомендован. Препарат раздражающе воздействует на слизистую желудка.
  5. Транквилизатор (сибазон) устраняет головную боль, в висках, судороги. Разрешен детям от 5-6 мес.

  6. Димедрол эффективен в сочетании с иными противоспалительными средствами.
  7. Антигистаминное средство снимает головную боль, температуру. Детям подходит эриус (сироп).
  8. Карбамазепин применим при эпилептических припадках, головных болях, возникших на фоне эпилепсии.

    Средство хорошо устраняет симптомы невралгии, связанной с воспалением тройничного или лицевого нерва.

  9. Папаверин, спазмолитическое средство для расширения сосудов, снятия спазм в желудке.  

Средства при скачках давления

При повышенном давлении вследствие стрессов, снижения выработки адреналина в крови показаны успокоительные средства: пустырник и валериана, также препараты в комплексе: валокардин, кардиовален. С целью купировать гипертонический криз: эналаприл, клонидин, каптоприл, лабатолол.

Миотропные средства для расширения сосудов, снижения давления: папаверин, но – шпа, нитроглицерин, фентоламин, аминазин. Имеются противопоказания. Возможны головокружения, усиление сердцебиения. Пожилым людям или при атеросклерозе нужно к данным препаратам относиться более осторожно.

Диуретики, как мочегонные средства от повышенного давления после выведения солей из мочи. Передозировать при приеме нельзя. Могут быть побочные эффекты: нарушение сна, повышение уровня холестерина, снижение потенции у мужчин.

При атеросклерозе показаны спазмолитики: диптиазем, нифедипин, верапамин.

Для нормализации давления при повышенных значениях совместно со сбоем работы почек адреноблокаторы: атенолол, карведилол, анаприлин. Также ингибиторы: эналаприл, каптоприл.

  • Спазмолитики при спазмах, болезненности в висках на фоне гипертонии, атеросклеротических поражениях головного мозга, также нарушениях в работе нервной системы: дибазол, фенобарбитал, никотиновая кислота, но-шпа (как универсальный препарат).
  • Темпалгин для послабления болей головы.
  • Бета – блокаторы для снижения давления, устранения головокружения, болезненности.
  • Антидепрессанты с анальгетическим и успокоительным эффектом при расстройствах сосудистой системы, стрессах: кломипрамин, амитриптилин имипрамин.

Для снятия спазм, тревоги, хронических болей в висках: нафазадон, флуоксетин. Для снижения давления в сосудах мозга, тонуса гладких мышцах, также если беспокоят хронические головные боли и  головокружения: адельфан, бринердинрил, метилдин.

Какие народные средства эффективны?         

  1. Мята, валериана устраняют головокружения, головные боли вследствие переутомления, нарушения режима сна у детей, в предменструальный период или менопаузы у женщин. Мята перечная и валериана (корень) нужно прокипятить, добавить немного кофе, пить по 1-2ст. л 3-4раза в день.
  2. Во время приступов приготовить настой мелиссы или имбиря.

    Можно принимать молотый имбирь по четверти 1ч. л. 2-3 раза в день.

  3. Душица, если беспокоят боли пульсирующие в висках, головокружения. Сухую траву (2ст. л) заварить кипятком (1 стакан) в домашних условиях, настоять в термосе. Пить порциями по четверти стакана 4 раза в день.
  4. Яблочный уксус с медом (2ч.

    л) смешать, добавить 1 стакан воды, пить натощак. Курс лечения 2-3 недели.

  5. Мелисса, имбирь, если присутствуют частые головокружения, мигрень. Модно принимать при беременности.
  6. Боярышник при сужении сосудов, ухудшении кровообращения в головном мозге, спазмирующих болях с отдачей в виски.

    Можно приготовить настойку, цветки залить этиловым спиртом (70%), настоять в темном месте 7-10 дней, пить по 1ч.л. 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — 2недели.

  7. Подорожник, если беспокоят головокружения, скачки давления. Приготовить настой 1ст.л. сухих листьев залить кипятком (1 стакан), добавить мед (1ч.л.), охладить, пить теплым на ночь.

  8. Плоды калины при локализации боли в висках. Выжать сок пить в свежем  виде. Можно использовать картофельный сок при беременности. Курс лечения 50дней.
  9. Травяной сбор как эффективное средство при спазмах, болях в висках. Смешать травки: мелиссу, синюху (корень), боярышник, валериану, сушеницу.

    Приготовить отвар, принимать перед едой до 100г за 1 раз 2-3 раза в день.

  10. Спорыш свежий лист прикладывать к затылку, при пульсирующей боли в висках.
  11. Оливковым маслом или уксусом смочить шерстяную ткань и прикладывать к голове.
  12. Капустный лист (свежий) приложить, зафиксировать. Соком хорошо смазывать места за мочками ушей, запястья.

  13. Чага (экстракт) развести теплой водой, принимать по 1-2ч.л. перед едой 3рза в день.
  14. Цикорий сок приниматься на 1 раз до 120мл.
  15. Глина в качестве примочек обертываний. Приготовить смесь, замочив комок в воде, добавить каплю уксуса, прикладывать как мазь к подошвам ног. Обернуть, надеть шерстные носки, выдержать 1час.

    Можно использовать в период беременности.

  16. Как обертывания глиняный состав наносить на марлю, завернуть в 2-3 слоя, прикладывать к вискам, затылку. Выдерживать 20-25 минут, итак ежедневно на протяжении 1 месяца.
  17. Соль. Приготовить раствор (1ст.л. на 0,5стакана воды), смачивать тряпицу, привязывать к пояснице, выдерживать пока боль не отступит.

  18. Можно приготовить микстуру. Смешать в домашних условиях камфорный и нашатырный спирт по 10г с соляным раствором (1ст.л. на 1литр теплой воды), взболтать, наносить смоченную марлю, прикладывать к больным метах. В зоне висков затылка.

Народные средства эффективны, но все — же головная боль может быть симптомом серьезных заболеваний в организме.

В домашних условиях сподручными средствами можно лишь на время купировать, снизить боль. Консультация врача, особенно для детей и женщин в период беременности важна даже при приеме домашних и безобидных снадобий.

Если недуг стал постоянным, не дает детям спокойно играть и спать, присутствуют вялость, апатия то нельзя медлить с лечением. Спровоцировать головную боль может практически любой внутренний орган при неполадках. Выявить болезнь и принять меры по устранению всегда лучше на ранних этапах его развития.

Источник: http://narodnie-med.ru/narodnye-sredstva-ot-golovokruzheniya-i-golovnoy-boli.html

Народные средства от головной боли

Народные средства от головной боли можно использовать по-разному. Конечно, они помогают, но не всегда. Дело в том, что, перед тем как лечить боль, необходимо знать причины ее возникновения. С этим поможет разобраться полноценное обследование, которое назначает только специалист.

Современная фармацевтическая отрасль разработала большое количество препаратов, направленных устранение болевых симптомов. Да, половина из них основана на лекарственных травах, но все же туда входят и химические компоненты. Поэтому сегодня большинство людей предпочитает использовать народные методы лечения. Для этого используют и травы от головной боли, и глину, и металлы, и ароматерапию.

Аромамасла от болей в голове

Большое количество исследований показало, что определенные эфирные масла помогают устранить те или иные заболевания. Но тут сразу стоит оговорить тот момент, что тяжелые проблемы так легко не решаются. К тому же, как уже говорилось выше, необходимо установить точную причину, вызывающую боль, чтобы избавляться именно от нее.

Тем, кто страдает головной болью, необходимо попробовать следующие методы:

  1. Мятный, лимонный и лавандовый запахи помогают снять болевые ощущения или, по крайней мере, ослабить их.
  2. Помогает избавиться от головной боли смесь соснового (2 капли), мятного (2 капли) и лимонного (2 капли) масел. Ее необходимо заливать в чашу аромалапмы.
  • герань;
  • иланг-иланг;
  • сосна;
  • лимон;
  • мята;
  • эвкалипт;
  • розмарин.

Втирать нужно слегка разогретые масла.

Очень часто голова болит от переутомления, тогда добавляют масла в ванну. Для таких целей подойдет смесь из апельсинового, гераниевого и мятного масел (1:4:4) или же смесь из молока (1 ст. л.), масел мускатного ореха (2 капли) и лаванды (4 капли).

Как лечить головную боль при помощи нетрадиционных способов?

Металлы широко используются в нетрадиционной медицине для избавления больного от недугов. Медь помогает устранить головную боль.

Для таких целей можно найти медные монеты, которые ранее выпускались. Их прикладывают ко лбу или затылку. Можно их вшить в ткань, и получится своеобразная повязка от головной боли. Хватает 15 минут, чтобы дискомфорт ушел.

Есть еще несколько способов, которые помогут снять болевые симптомы:

  1. Иногда дискомфорт вызывается тем, что на кожных покровах скапливается большое количество статистического напряжения. Чтобы его нейтрализовать, необходимо всего лишь прислониться на несколько минут к холодному стеклу, например, оконному.
  2. Если мучается ребенок, то ему можно помочь использованием бессмертника. Большой пучок травы плотно трамбуют в ткань и зашивают, делая, таким образом подушечку. Данную вещь на ночь кладут или у изголовья кровати, или под подушку малыша. Наутро из бессмертника сваривается отвар, им же моют детскую голову.

Можно мелко натереть картофель (1 кг), после чего его смешать с молоком коровы (50 мл), при этом молоко должно быть сырым. Полученная смесь оставляется на 30 минут в сухом прохладном месте.

Далее необходимо полученную смесь процедить, но только так, чтобы мякоть была немного влажной. Ее укладывают тонким слоем (1 см) на ткань, полученную повязку накладывают на голову. Такая «шапка» носится под теплым головным убором примерно 1,5 часа.

Чтобы получить эффект, нужно 10 сеансов, при этом процедура должна повторяться через день.

Есть еще один рецепт. Как только появляется боль, следует к носу приложить горячую ложку. Ее прикладывают с той стороны, где локализуется ощущение. Только прибор разогревается не на огне, например, в горячем чае. Если ложка остыла быстрее, чем прошла боль, то ее необходимо опять окунуть в горячую жидкость. Следует ее прикладывать и к мочке уха.

Такие рецепты от головной боли были придуманы еще в древние времена. Но хотелось бы отметить, что они больше основаны на поверьях, поэтому могут не всем помогать.

Народные методы: как избавиться от проблемы с помощью растений?

Чтобы избавиться от проблем, можно попробовать следующие рецепты:

  1. От головокружений хорошо помогает боярышник. 20 г плодов закидывают в кипящую воду и варят 10 минут на маленьком огне. Потом отвар необходимо остудить и сцедить. Принимается он каждый раз, как только начинается чувство головокружения.
  2. При головной боли делают горчичники. Для этого необходим только что сорванный лист спорыша. Его прикладывают к затылочной зоне.
  3. Оливковое масло и уксус (1:1) смешивают и пропитывают шерстяную ткань. Такой повязкой также устраняются болевые ощущения.
  4. При помощи бинта ко лбу закрепляют лист капусты, который предварительно необходимо хорошо размять. Во время такого процесса будет выделяться сок, его необходимо втирать в запястья.
  5. Если боль частая и при этом достаточно сильна, то можно воспользоваться следующим рецептом: на 150 мл кипяченой воды добавляются 2 ч. л. экстракта чаги. Полученный раствор принимается за полчаса до еды, 3 раза в день. Но сразу стоит предупредить: чтобы боль действительно ушла, такую смесь следует принимать 3-5 месяцев.

Если человек мучается от мигреней, то ему поможет алоэ, которое необходимо выстоять на соке цикория. В день принимается один раз. В зависимости от силы мигрени доза рассчитывается от 30 до 150 мл. Также помогают и корни валерьяны. 20 г заливаются одним стаканом кипятка.

Полученную смесь дополнительно ставят на водяную баню и кипятят еще 15 минут. Необходимо, чтобы такой отвар настоялся (45 минут). Охлажденную жидкость процеживают и отжимают. Средство принимается 3 раза в день, каждый раз за 30 минут до приема пищи. Но сразу стоит отметить, что мгновенного эффекта не будет.

Чтобы мигрень и боль ушли, необходимо курс проводить минимум неделю.

Можно попробовать использовать и корицу. 1 г специи заливают половиной рюмки кипяченой воды, после чего ее настаивают на протяжении получаса, а далее добавляется сахар. Такая настойка принимается каждый час по 2 глотка. Дополнительно можно ей смачивать бумажную салфетку и протирать лоб с висками.

Все эти средства и сегодня не теряют своей актуальности. Кстати, некоторые растения добавлялись раньше в еду, например, так варился суп от головной боли, куда добавлялись мята и розмарин. Конечно, блюдо может иметь весьма специфический вкус, но эффект того стоит.

Глина при борьбе с головной болью

Глина — уникальный материал.

Есть несколько способов использования глины, которые помогают излечить головную боль:

  1. Берется чистая глина и размачивается в воде до тех пор, пока не начнет напоминать консистенцию мази. Далее добавляется чуть-чуть уксуса. Полученную «мазь» накладывают на стопы и оборачивают плотной тканью. Сверху желательно надеть шерстяные носки. Такое средство должно побыть на ногах примерно 1 час, желательно при этом находиться в горизонтальном положении.
  2. Многие косметические салоны предлагают услугу глиняного обвертывания. Но зачем платить деньги, если его можно сделать и в домашних условиях? Для этого понадобятся:
  • глина (150 г);
  • вода (250 мл);
  • марля.

Все ингредиенты смешиваются и укладываются полусантиметровым слоем на ткань. Полученную повязку накладывают на голову таким образом, чтобы она занимала весь участок от виска до виска. Такой компресс должен находиться на больном месте на протяжении 20 минут. Желательно его накладывать перед сном (на протяжении 30 дней).

Эти рецепты на самом деле имеют индивидуальный подход. Кому-то они могут помочь, а кому-то — нет. К тому же очень часто случается так, что головная боль вызывается перепадами давления. В этом случае будет достаточно выпить стаканчик крепкого кофе.

Источник: https://daohotei.com/medicina/migren/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli

Ссылка на основную публикацию