Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Головная боль может быть признаком стресса или эмоционального расстройства, она может возникнуть в результате мигрени или высокого кровяного давления, беспокойства или депрессии. Что же сделать, когда болит голова?

Людям с хроническими головными болями (мигренями) сложно регулярно посещать работу или школу.

Головная боль может концентрироваться в любой части головы, но как правило концентрируется только в одной ее половине.

Головные боли имеют пульсирующий характер. Они могут быть средней или высокой интенсивности, нарастать медленно или возникать внезапно. Длятся они от одного часа до нескольких дней.

Существуют различные методы классификации головных болей. Международное общество головной боли (IHS) делит их на основные, когда они не вызваны другим заболеванием, или вторичные, когда есть дополнительная причина.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Типы головных болей

Очень важно выяснить, к какому типу головной боли относится ваша боль. Если вы понимаете от чего она возникла, вы можете правильно ее лечить.

В одном из исследований 2004 года 80% людей, у которых ранее были диагностированы головные боли, связанные с синуситом, но при этом у них не было признаков инфекции, характерной для синусита, фактически проявляли все остальные симптомы мигрени.

Вот несколько подсказок, которые помогут вам классифицировать вашу головную боль.

Головные боли, связанные со стрессом

Головные боли от перенапряжения: наиболее типичным симптомом является постоянная боль или давление вокруг головы, особенно в области висков или задней поверхности головы и шеи.

Они не такие сильные, как мигрень, и обычно не вызывают тошноту или рвоту, редко влияя на вашу повседневную жизнь.

Для их лечения достаточно таких препаратов, как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен. Специалисты считают, что они могут быть результатом сокращения мышц шеи и головы (как реакция на стресс) и возможных изменений в составе химических веществ мозга.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли затрагивают больше мужчин, чем женщин. Они возникают как серия приступов, появляющихся по нескольку раз в день. Начинаются внезапно и характеризуются тяжелой, изнурительной, острой болью на одной стороне головы. При приступе сначала закладывает ухо, затем возникает острая боль в районе глаза.

Во время приступов люди обычно чувствуют сильное напряжение и не могут расслабиться. Они вряд ли могут лежать так, как могли бы, если у них была обычная мигрень. 

Причина возникновения таких головных болей неизвестна, но вполне возможно, что это связано с наследственностью. Лечения нет, но есть средства, которые  могут сократить частоту и продолжительность приступов.

Синусит и головная боль

Когда в придаточных пазухах носа возникает отек, вызванный инфекцией, как правило появляются болезненные ощущения. К ним присоединяется лихорадка, затрудненность дыхания, насморк, утомляемость, общая слабость.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Головные боли из-за инфекции пазух носа могут быть вылечены антибиотиками, антигистаминами и разжижающими слизь в носу средствами.

Головные боли от излишнего употребления анальгетиков

Чрезмерное употребление болеутоляющих средств при головных болях может, как это ни парадоксально, вызвать усиление головной боли. Такие лекарства, как аспирин, ацетаминофен или ибупрофен, больные употребляют тогда, когда им захочется. А есть еще масса рецептурных обезболивающих лекарств, которыми больные пользуются не по рецепту.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Одна из теорий возникновения такого действия анальгетиков заключается в том, что чрезмерное их употребление может привести к тому, что мозг переходит в экстатическое состояние, при котором возникает усиление головных болей.

Другой версией является то, что такие головные боли являются симптомом отмены препарата, когда уровень медикаментозных средств (анальгетиков) снижается в кровотоке.

Мигрени

Мигрень можно лечить в домашних условиях, главное — правильно ее диагностировать. Для этого необходимо знать ее симптомы:

  • У вас было как минимум 5 предыдущих эпизодов головной боли.
  • Их продолжительность была от 4 до 72 часов.
  • Как минимум две из 4 храктеризовались: болью в одной половине головы, боль была пульсирующей, умеренной или сильной. Эта боль мешает вам в вашей повседневной жизни.
  • По крайней мере, один эпизод головной боли связан с возникновением тошноты или рвоты, или же, если они отсутствуют, то с появлением чувствительность к свету и звуку.

Мигрень может сопровождаться аурой — это такие визуальные искажения, сопровождающиеся онемением рук.

К счастью, существует несколько простых вещей, которые вы можете делать в домашних условиях, чтобы облегчить головную боль без обращения к врачу или в аптеку.

Что делать, когда болит голова?

Если в вашей голове стучит и пульсирует, или у вас давящая боль за глазами, что делать в такой ситуации?

Существует множество болеутоляющих средств, включающих в себя ацетаминофен и ибупрофен. Однако нельзя часто применять эти лекарства.

К счастью, есть некоторые альтернативные эффективные методы доступные для лечения легкой или умеренной головной боли.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Используйте теплый компресс на лоб. Тепло поможет кровеносным сосудам расширяться, это улучшит кровообращение и облегчит боль.
  • Найдите для отдыха прохладное темное место. Максимально заблокируйте раздражающие эффекты, такие как шум и свет. Расслабьтесь и спите столько, сколько сможете.
  • Вам поможет массаж в районе ваших висков и в области вокруг глаз. Попросите кого-нибудь сделать его, пока вы отдыхаете. 
  • Измерьте давление, низкие его значения не дадут снять болевой синдром, а чрезмерные даже могут увеличить вашу боль. Если у вас низкое давление — выпейте сладкий чай, если же высокое — существует множество препаратов его регулирующих. В любом случае, посоветуйтесь с вашем врачом по этому поводу.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Сократите общение с другими людьми. Пусть окружающие поймут, что у вас болит голова, возможно они захотят помочь вам и будут говорить тише, это даст вам передышку.
  • Если у вас болит голова, ешьте легкоусваемую еду, если при этом у вас нет тошноты. В некоторых случаях головные боли возникают, если уровень глюкозы в крови человека падает, потому что он не ел в течение длительного периода времени. У некоторых людей головные боли возникают после употребления определенных продуктов. Зная особенности возникновения вашей головной боли, вы  можете предотвратить ее появление.
  • Расслабьте мышцы шеи и плеч, чтобы уменьшить уровень напряжения, который способствует возникновению вашей головной боли. Медленно опускайте голову, наклоните ее влево, назад, затем вправо. Поднимите ваши плечи медленно вверх, опустите вниз. Это поможет расслабить вашу спину и плечи.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Положите влажное полотенце в районе вашей головы и вдыхайте теплый пар из испарителя. Это откроет пазухи вашего носа, что, в свою очередь, может помочь вылечить головную боль, если ее причиной являются проблемы с воспалением слизистой оболочки придаточных пазух. Вы можете также пить теплый чай или бульон, они помогут вам в борьбе с синуситом.
  • Используйте иглоукалывание, если вы не хотите использовать лекарства. Найдите врача, который является сертифицированным акупунктуристом.

Удачи! Приятных выходных!

Источник: https://medsovet103.ru/bolit-golova-chto-delat-v-domashnix-usloviyax/

Как бороться с болью в висках?

По наблюдениям врачей, в 80% случаев головной боли неприятные ощущения локализуются в височных областях черепной коробки пациента. Этот симптом редко бывает единственным, обычно он сопровождается рядом дополнительных проявлений.

Головная боль в висках не появляется без причин, она обязательно указывает на какие-то органические или физиологические сбои в организме. Прием обезболивающих на этом фоне может подарить временное облегчение, но лучше сразу установить источник проблемы и устранить его.

В противном случае экстренные меры помощи вскоре перестанут приносить результат, а протекающая в организме патология усугубится.

Диагностика патологии

Выявляя причины сильной или раздражающей головной боли в висках, важно оценить особенности клинической картины, наличие дополнительных симптомов.

Надо обратить внимание – проявления возникают спонтанно и резко или в ответ на какой-то раздражитель и при этом постепенно нарастают. Локализуются характерные ощущения только по бокам или отдают в другие части черепной коробки.

Болезненность мучает время от времени, появляется систематически или преследует каждый день.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Человек, которого мучает головная боль в висках, должен обратиться к неврологу. После проведения первичного осмотра специалист направит на анализы и диагностические исследования. В перечень базовых манипуляций входят: забор крови на общий анализ и биохимию, МРТ или КТ мозга и шейного отдела позвоночника, ультразвуковое исследование сосудов, рентгенография и электромиография.

Больше информации о КТ и МРТ, отличий в проведении процедур читайте здесь.

В зависимости от того, как виски болят и чем это сопровождается, могут понадобиться консультации офтальмолога, ЛОР-врача, эндокринолога. Если боль резкая и нестерпимая, лучше не рисковать и вызвать скорую помощь.

Почему болит голова в области висков

Болезненность в одном виске или в обоих не может расцениваться в качестве самостоятельного заболевания. Это только одно из проявлений сложного патологического процесса. Лишь вылечив основную болезнь, можно избавиться от неприятного симптома.

Если болит голова в висках, не стоит пытаться заглушить ощущения с помощью анальгетиков. Нет гарантии, что они подарят хотя бы временное облегчение, а при злоупотреблении лекарства способны стать причиной абузусных болей.

Мигрень

Для заболевания характерны приступы, при которых голова болит сильно и продолжительно. Они могут продолжаться от 2-3 часов до 3 суток. Ощущения обычно односторонние, пульсирующие, нарастающие. Нередко они локализуются в виске слева или справа, распространяются на всю половину головы, давят на лоб и глазное яблоко.

Помимо головной боли, мигрень сопровождается такими симптомами:

  • повышенная чувствительность к свету, запахам, звукам;
  • тошнота и рвота, которая приносит облегчение;
  • головокружение, проблемы с ориентацией в пространстве;
  • вялость и сонливость или повышенная степень возбуждения;
  • раздражительность, приступы агрессии, подавленность.

В этом случае височная головная боль не связана с травмами, перепадами артериального или внутричерепного давления, опухолями и органическими поражениями головного мозга. Обычно приступы возникают 1-2 раза в месяц, но могут беспокоить и каждую неделю. Отсутствие профильного лечения и попытки перетерпеть способны привести к психозам и неврологическим нарушениям.

Больше про мигрень и методы ее устранения вы узнаете здесь.

Кластерная головная боль

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условияхДля патологии характерны серии приступов. Каждый длится от 15 до 60 минут, появляется несколько раз в день и так продолжается в течение недель и даже месяцев. За этим следует длительный период ремиссии без каких-либо симптомов. Предвестником начала кластера (серии) становится заложенность в ухе. Болезненность возникает на той же стороне головы в области одного из висков и за глазом. Ощущения сильные и мучительные. Они сопровождаются слезотечением, покраснением слизистой и лица, усиленным потоотделением и заложенностью носа. К недугу предрасположены курящие мужчины с крупным весом.

Читайте также:  Найз от головной боли: помогает или нет?

Больше о данном виде боли читайте в этой статье.

Головная боль напряжения (тензионная цефалгия)

В 1988 году понятие «тензионная цефалгия» заменило в международной номенклатуре болезней «головные боли напряжения», но это одна и та же патология. На сегодня такая проблема диагностирована у 21% населения планеты.

Больные отмечают, что у них болит голова в висках и затылке. Болезненность обычно возникает в конце рабочего дня, на фоне хронического переутомления или длительного стрессового состояния.

Она обусловлена нарушением кровообращения на отдельных участках из-за повышенного тонуса мышц.

Пациенты описывают приступы, как постоянное и сильное давление по всей голове или в отдельной ее части. Ощущения похожи на результат ношения узкого обруча или тесного головного убора. Они симметричны в большинстве случаев.

Если висок начинает болеть слева или справа, то вскоре ощущения переходят и на вторую половину головы. При нажатии на проблемный участок симптом усиливается из-за повышенного тонуса мышц и начала воспалительного процесса.

В тяжелых случаях отмечается ломящий тип боли.

Больше о данном виде боли и методах ее устранения вы узнаете здесь.

Менингит

Воспаление мозговых оболочек может быть серозным и гнойным. В первом случае симптомы немного сглажены, во втором – они нарастающие и мучительные. Пациенты отмечают боль в висках и приступы тошноты.

Если наступает рвота, она не приносит облегчения. Болевые ощущения резкие, распирающие, усиливаются при надавливании на глаза, затылок, участки около наружного слухового прохода.

Пациент бурно реагирует на легкие постукивания по черепу и резкие наклоны головы.

Внутричерепная гипертензия

Повышенное давление ликвора внутри черепа приводит к появлению болезненных ощущений в височных областях и других частях головы. Они сопровождаются тошнотой и рвотой. При длительном сохранении симптома и отсутствии лечения отмечается снижение качества зрения.

Больной занимает вынужденную позу, призванную облегчить его состояние. Нередко она закрепляется и сохраняется даже при нормальном давлении, что приводит к перенапряжению мышц шеи и головы.

Значительное увеличение показателей чревато судорожными припадками, нарушением дыхания и сердечного ритма, гипертонией.

Черепно-мозговые травмы

Боль в районе виска характерна для травм головы, причем, удар не обязательно должен приходиться на эту область. Дополнительные симптомы зависят от степени повреждения тканей и зоны поражения.

Проявления бывают не только острыми, но и отсроченными. Отложенные боли осложняют диагностику, поэтому при данном признаке важно собрать подробный анамнез пациента.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Болезненность в голове часто оказывается результатом повреждения жевательных мышц или смещения диска челюстных суставов. Это наблюдается после травмы и на фоне неправильного прикуса. Симптомы могут быть настолько выраженными, что клиническая картина напоминает развитие мигрени или поражение головного мозга.

Височный артериит

Болезнь людей пожилого возраста, при которой воспаляются оболочки сонной и височной артерий. Ощущения сильные, пульсирующие, появляются остро и сопровождаются признаками общего недомогания.

Нередко характерные боли в височной зоне появляются после перенесенного инфекционного заболевания. У пациента отмечаются повышение температуры, нередки проблемы со сном. Симптоматика нарастает в течение дня, достигает своего пика к вечеру, усиливается при жевании и разговоре.

Пальпация пораженных участков вызывает боль, под пальцами прощупываются уплотнения.

Невралгия тройничного нерва

Хроническая болезнь возникает из-за сдавливания нервных окончаний. Она поражает людей старше 40 лет и характеризуется приступами головной боли. Ощущения очень интенсивные, простреливающие, длятся от нескольких секунд до 2 минут.

У человека с одной стороны головы появляется настолько интенсивная височная боль, что он замирает и боится пошевелиться. Иногда он начинает растирать проблемный участок и щеку, но это не приносит облегчения.

В редких случаях наблюдается односторонний болевой тик.

Подробнее о боли в правом виске вы сможете прочесть здесь.

Анемия

Снижение количества эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию головного мозга. Боль в этом случае тупая, постоянная и давящая. Она немного ослабевает, если принять горизонтальное положение.

Клиническая картина анемии дополняется головокружением, быстрой утомляемостью, одышкой, снижением концентрации, учащением пульса даже при незначительных физических нагрузках. По мере прогрессирования болезни симптомы усиливаются и мешают сосредоточиться на текущих делах.

Церебральная ангиодистония

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условияхБоль в висках возникает по причине нарушения тонуса стенок локальных артерий и вен. Она тупая, ломящая или ноющая. Может появляться в любое время суток, длится произвольное количество времени. Патологическое состояние сопровождается бессонницей, головокружением, перепадами артериального давления, онемением пальцев, шумом в ушах. Иногда пациенты отмечают снижение памяти, изменение качества восприятия запахов, депрессию, сложности с контролированием своего эмоционального фона.

Атеросклероз

Отложение холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов приводит к сужению просвета каналов. Это создает препятствия для тока биологической жидкости, приводит к кислородному голоданию и ишемии тканей.

Болезненность в области виска на фоне данного состояния обычно обусловлена поражением сосудов головного мозга. Диагноз указывает на предрасположенность к инсульту и требует начала профильного лечения.

В запущенных случаях состояние сопровождается изменениями психики, ухудшением интеллектуальных способностей и памяти.

На вероятность наличия атеросклероза указывают бледность и холодность конечностей, раздражительность, усталость, проблемы в работе сердца.

Опухоль мозга

Боль в висках и тошнота могут указывать на появление и рост новообразования в головном мозге. Сочетание симптомов при наличии доброкачественной опухоли возникает из-за давления, которое масса оказывает на мозговые оболочки.

В случае с раком к этому присоединяется токсическое воздействие атипичных клеток на здоровые ткани.

В зависимости от локализации, типа и размера формирования клиническая картина дополняется функциональными нарушениями в организме, изменениями психики и эмоционального фона.

Как избавиться от головной боли в висках

Врачи не рекомендуют самостоятельно решать, что делать с симптомом. Лучше пройти диагностику, выявить источник проблемы и заняться профильным лечением под контролем специалиста.

Если нужно спастись от внезапного единичного приступа, стоит выпить на выбор таблетку «Ибупрофена», «Нурофена», «Аспирина» или «Имета».

При отсутствии результатов от повторного приема препарата или увеличения дозы лучше отказаться.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Медикаментозное лечение

Борьба с головной болью ведется путем устранения причины появления симптома. В этом могут помочь лекарственные средства, аппаратная физиотерапия, лечебная физкультура, массаж. Если врач настаивает на приеме лекарств, не стоит отказываться. Иногда только с помощью медикаментов удается наладить работу сосудов, избавиться от органических или физиологических расстройств.

Подбирая лекарства от головной боли, важно учитывать причину симптома и его выраженность:

  • при сниженном тонусе стенок сосудов и проблемах с током крови помогут «Кавинтон», «Пикамилон»;
  • повышенное внутричерепное давление в норму приведут «Диакарб», «Глицерол»;
  • при мигрени и кластерных болях помогают НПВС: «Темпалгин», «Кеторолак», «Клофезон»;
  • повышенное артериальное давление снизят «Эналаприл», «Анаприлин»;
  • при воспалениях и инфекциях показаны «Ингалипт», «Стрептоцид», «Сульфазин»;
  • при незначительных болевых ощущениях стоит ограничиться «Анальгином», «Нурофеном», «Индометацином»;
  • симптом средней интенсивности снимают «Солпадеином», «Каффетином», «Татралгином»;
  • мучительный и стойкий приступ можно приглушить «Залдиаром», «Зомигом», «Амигренином».

До визита к врачу перечисленные средства надо принимать строго по инструкции. Специалист может составить индивидуальную схему терапии, в зависимости от особенностей ситуации.

Больше о препаратах от головной боли читайте здесь.

Народные средства

В ряде случаев для борьбы с височной головной болью достаточно использования продуктов и подходов нетрадиционной медицины. Но они применимы только при слабых единичных приступах. Некоторые из вариантов могут усиливать действие лекарств, поэтому при прохождении медикаментозной терапии этот момент надо согласовать с врачом.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Способы доступного и безопасного избавления от боли в висках:

  • вдохнуть мятное ароматическое масло или развести его в растительном масле и втереть состав в виски;
  • размять капустные листья до появления сока, приложить влажную массу к больному месту и прибинтовать на 40-60 минут;
  • выпить чай, приготовленный из чайной ложки сбора ромашки и стакана кипятка;
  • прижать к проблемному месту лимонную кожуру ее светлой стороной и держать до появления легкого жжения;
  • шерстяную ткань смочить в растворе из уксуса и подсолнечного масла, взятых в равных количествах. Отжать материю, закрепить ее на голове, захватив лоб и виски.

При наличии конкретного диагноза не стоит пытаться заменить народными рецептами традиционную медицину. Натуральные средства могут выступать лишь дополнением к базовой терапии.

Профилактические меры

Височная головная боль не появится, если вести профилактику состояний, которые ее провоцируют. Даже молодым людям рекомендуется проходить профилактические осмотры у невролога 1 раз в год. После 45-50 лет – это следует делать каждые полгода. Параллельно надо следить за показателями артериального давления и уровнем холестерина в крови.

Если время от времени болит голова в висках, нужно:

  • побольше гулять на свежем воздухе;
  • употреблять кислородные коктейли;
  • закаливать организм, используя для этого щадящие методики;
  • выделять достаточно времени на сон – не менее 8 часов;
  • не контактировать с такими раздражителями, как яркий свет, громкие звуки, сильные запахи;
  • делать гимнастику для глаз при длительной работе за компьютером;
  • отказаться от сигарет, алкоголя, не злоупотреблять напитками с кофеином.

Боль в висках не только указывает на наличие сбоев в организме, но и вызывает дискомфорт. Попытки игнорировать симптом способны привести к развитию психических расстройств, снижению работоспособности. Современные методы диагностики и терапии позволяют эффективно бороться с проблемой. Главное, вовремя обратить на нее внимание и обратиться за помощью.

Загрузка…

Источник: https://MedBoli.ru/nevrologiya/golovnye-boli/kak-borotsya-s-bolyu-v-viskah

Народные средства от головной боли в висках — проверенные рецепты

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Головная боль является наиболее распространенным дискомфортным ощущением, и хотя бы пару раз в жизни она доставляла беспокойство любому человеку.

Читайте также:  Ретроцеребеллярная киста головного мозга: диагностика, лечение

Голова может разболеться по разным причинам.

Чтобы избавиться от нее, возможно, будет достаточно просто часок отдохнуть, но если головная боль выраженного характера, то на помощь придут средства самой природы. В данной статье рассмотрим народные средства от головной боли в висках и других зонах головы.

Народные средства для различного типа головных болей

Для снятия боли или снижении ее интенсивности лучше всего подходят народные средства.

  • Вдыхание благовоний мяты или цитрусовых — окажет помощь в избавление от головной боли тем людям, которые переутомились или перенесли депрессию.
  • Если втирать масло мяты в височную область, то это также поможет в избавлении от головной боли.
  • Для этой процедуры масло необходимо подогреть.

Для расслабления тела, крепкого сна и снятия неприятного симптома рекомендуется принимать вечером теплую ванну с несколькими каплями ароматного масла. Для этого лучше всего подойдет масло цитрусовых или лаванды.

Перед тем, как применить то или иное средство, необходимо знать причину головной боли. Метод лечения нужно выбирать для каждого вида боли отдельно.

Во время напряжения

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  1. Такая боль чаще всего бывает двусторонняя, а также может захватывать область висков и лба.
  2. Человек обычно ощущает при такой боли чувство сдавливания снаружи.
  3. Против боли во время напряжения эффективны следующие средства:
  • Чай любого вида. Этот напиток рекомендуется употреблять с медом, а сахар добавить по вкусу. Чай хорошо устраняет данный вид головной боли. Если выпить кружку мятного чая перед сном, то этот напиток поможет унять головную боль, а также расслабиться и хорошо выспаться.
  • Если приложить к вискам корочку от лимона, то она быстро снимет болезненные ощущения. Лимонную корочку можно приложить к вискам и немного полежать, а если отдыхать некогда, то ее лучше закрепить пластырем.
  • Горячая ванна с солью и хвоей также эффективно избавляет от боли. Данную расслабляющую процедуру можно осуществлять десять дней подряд, если есть желание и необходимость.

От боли в висках

В районе висков могут возникать болезненные ощущения из-за того, что происходит давление на верхнюю часть спины, а также челюсти и шею. Из-за такой боли человек может проснуться утром раньше обычного.

Против боли в висках хороши следующие средства:

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Если выпить бокал теплой воды, то спазмы в височной области могут уйти. После этого рекомендуется немного поспать или просто расслабиться.
  • Боль в висках облегчает массаж данной области. Рекомендуется закрыть глаза и слегка надавливать на зону дискомфорта несколько раз. Массаж лучше выполнять в положении лежа и с приглушенным светом. Если есть необходимость, то данную процедуру можно выполнять несколько раз в сутки.
  • В некоторых случаях устранить боль в висках поможет чай из ромашки, как и кофе, если выпить его не более двух чашек. Уменьшить боль поможет чашка зеленого чая и несколько долек шоколада.
  • Эффективен в применении холодный или теплый компресс. Температуру воды можно регулировать как угодно (зимой актуален теплый компресс, а в жаркую погоду — холодный). Намоченное полотенце необходимо приложить к голове и подождать пятнадцать минут.

Женщинам необходимо помнить о том, что головная боль может быть следствием ПМС.

В затылке

Дискомфорт в затылочной части может быть следствием травмы головы или гематомы. По этой причине средства для устранения боли хороши только в первое время. Чтобы установить причину и избавиться от дискомфорта до конца, необходимо обратиться к врачу.

Для устранения на некоторое время боли в затылочной области подойдут следующие средства:

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Рекомендуется выпить кружку черного чая, после чего принять ванну комфортной температуры.
  • Эффективно применение шерстяной повязки, которую нужно повязать так, чтобы ей были закрыты брови и затылочная часть.
  • От боли в затылке также рекомендуется применять горячий компресс. Во время данной процедуры полезно выпить кружку крепкого чая.
  • От никотина и алкогольных напитков лучше отказаться до полного излечения боли в затылке.

От головной боли и головокружения

Если у человека одновременно болит и кружится голова, то это может быть следствием низкого давления. По этой причине для устранения данных симптомов необходимо выбирать средства и методы, которые повышают давление:

  • Рекомендуется принимать по вечерам теплую ножную ванночку и одновременно пить горячий чай (какой именно — не имеет значения).
  • Устранить головокружение, и головную боль поможет настойка из боярышника (двадцать ягод необходимо прокипятить с одним стаканом воды и дать настояться).
  • Также эффективна настойка из малины с сахаром.

После алкоголя

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Чтобы устранить последствия выпитого алкоголя, рекомендуются следующие средства:

  • Рекомендуется пиво, с наименьшим содержанием алкоголя, перемешать с куриным яйцом и выпить. После этого нужно подождать пятнадцать минут и позавтракать.
  • Если принять душ низкой температуры, то это поможет избавиться от последствий праздника.

Лечение головной боли при беременности и у детей

Находясь в интересном положении, женщины могут страдать от перепадов настроения, а также от головной боли.

Рекомендации против дискомфорта следующие:

  • Если симптом носит слабовыраженный характер, то помочь в ее устранении поможет расслабление с не ярким светом и прослушивание спокойной музыки.
  • Дискомфорт у беременных может быть следствием высокого давления. Понизить давление до оптимального уровня поможет втирание апельсинового масла в область висков.
  • Женщинам, которые готовятся стать мамами, а также детям рекомендуется спать на подушках с еловыми стружками, чтобы избавиться от головной боли.

Беременным женщинам перед применением народных средств необходима консультация врача. С его согласия можно пользоваться вышеперечисленными рецептами.

Необходимо помнить о том, что нельзя ежедневно собственными силами избавляться от головной боли, т.к. данный дискомфорт сигнализирует о каких-либо неполадках в организме. Нужно выявить причину симптомов и устранить ее, тогда можно будет забыть о головной боли на долгие годы.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli-v-viskax.html

Как убрать головную боль в висках

Приступы мигрени необязательно говорят о наличии у человека серьезного заболевания, но если они беспокоят часто, следует посетить больницу. Редкие головные боли лучше не купировать с помощью медикаментов, а лечить с помощью эффективных и безопасных народных средств.

Как избавиться от головной боли с помощью массажа

Быстро снимать головную боль можно посредством массажа. Для этого легкими круговыми движениями нужно растирать виски и переносицу. Кроме того, унять мигрень помогает массаж лобной зоны с применением бальзама «Золотая звезда».

Чтобы добиться лечебного эффекта, массаж проводят не меньше 2-3 минут.

Если причина головных болей заключается в наличии шейного остеохондроза (заболевание часто диагностируют у людей, долго сидящих за компьютером), следует попросить близкого человека размять вам шейно-воротниковую зону.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Еще один способ, как снять головную боль без таблеток – это акупунктура. Благодаря этому нетрадиционному методу лечения можно эффективно убирать мигрень без применения лекарств. Техника заключается в выполнении точечного массажа посредством надавливания на определенные зоны тела пальцами рук. Как быстро избавиться от головной боли без таблеток:

  1. Массирование точки «юн-цюань». Ровно в центре стопы расположена точка, при воздействии на которую у человека снижается давление. При возникновении головной боли рекомендуется проводить массирование этого места на обеих ногах с помощью больших пальцев рук. Массировать нужно, двигаясь к носку, совершая 100 надавливаний (это занимает примерно 2 минуты).
  2. Массирование точки над носом. Не меньше 30 надавливаний совершите на место, которое находится прямо над переносицей и параллельно бровям.
  3. Массирование точек возле глаз. Необходимо одновременно нажимать на две симметрично расположенные небольшие впадинки возле внешних уголков глаз.
  4. Массирование точки на голове. Если провести линию от уха до уха через темечко, то нужная точка будет посередине. Нажимать на нее необходимо до появления слабых болевых ощущений.

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Как быстро избавиться от сильной головной боли?

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

Часто возникающие болевые ощущения являются причиной для полного обследования. Для обезболивания используются традиционные медицинские средства или препараты народной медицины. Профилактикой головной боли в первую очередь становится снижение стрессовой нагрузки.

Происхождение головной боли

Для того чтобы помнить как быстро избавиться от головной боли следует знать причину происхождения, средства ее устранения. Факторы, которые вызывают болевые ощущения самые различные:

  • нарушение работы сосудов головного мозга;
  • посттравматические осложнения;
  • остеохондроз шейного или грудного отделов;
  • состояние после сотрясения головного мозга;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • мигрень;
  • внутричерепное давление;
  • заболевания лицевых нервов;
  • глаукома;
  • воспаление оболочек головного мозга (менингит);
  • гайморит;
  • интоксикация при инфекционных заболеваниях (ОРЗ, тонзиллит, грипп);
  • частые стрессы и нервные нагрузки;
  • патологические запоры;
  • отравление различными химическими соединениями;
  • метеозависимость ;
  • отсутствие регулярного питания, пребывания на свежем воздухе.

Методы снижения и устранения головной боли

Как избавиться от сильной головной боли знают не все. В первую очередь необходимо присесть или прилечь, исключить звуковые раздражители. Необходимо измерить артериальное давление, принять соответствующие лекарства. В экстренных случаях вызвать скорую помощь.

Одним из распространенных средств от головной боли является Цитрамон, состоящий из нескольких компонентов (Кофеин, Ацетилсалициловая кислота). Также применяется однокомпонентное обезболивающее лекарство – Анальгин .

Совет! Комплексные препараты типа Седалгин или Пенталгин при частом применении вызывают привыкание. Нестероидные препараты противовоспалительного действия (Вольтарен, Ибупрофен) не имеют сильного привыкания, однако негативно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.

Как быстро снять головную боль в домашних условиях: рекомендуется сделать компресс с уксусной водой – на стакан воды добавить одну столовую ложку уксуса. Накладывается компресс на лоб, виски. Либо сделать из капустного листа компресс. Одновременно рекомендуется выпить сладкого чая с лимоном и принять горизонтальное положение для нормализации давления.

Еще одно народное средство, чем снять сильную головную боль — это травяной бальзам «Звездочка». Рекомендуется смазать виски и затылок. Лекарственные препараты принимаются только по назначению врача. Принимать горячие ванны или душ нельзя, во избежание резкого падения артериального давления и возможной потери сознания. Правильным будет прилечь в постель.

Читайте также:  Почему перед месячными болит голова и тошнит

Постоянные головные боли, что необходимо делать в такой ситуации: очень важно пройти консультацию и полное обследование для уточнения диагноза. Состояние постоянных болевых ощущений дают несколько видов патологий, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, что именно лечить и какие стандартные обезболивающие препараты можно использовать.

Рекомендации того, как устранить головную боль напряжения достаточно просты и эффективны. Сладкий чай с мятой и лимоном помогут успокоить нервную систему. Теплая ванна с лавандой, хорошо снимает напряжение в мышцах, что успокаивает уставший организм. Полноценный сон и отдых в тишине. В пище должны преобладать продукты, обогащенные витаминами.

Профилактические мероприятия

Предупреждение головной боли будет успешным, зная причину возникновения. Обследованные пациенты, находясь дома, знают, как уменьшить головную боль, какими препаратами и способами достаточно быстро побороть болезненное состояние.

Правильный режим питания, регулярные прогулки на свежем воздухе обогатят организм витаминами и кислородом для нормальной работы нервной системы. Отсутствие стрессовых ситуаций станет залогом стабильного состояния. Профилактический прием травяных успокоительных чаев поможет снимать стрессы после тяжелого рабочего дня.

Своевременное лечение патологий, вызывающих головные боли, значительно снизит приступы болевых ощущений. Внимательный подход к своему здоровью, консультации специалистов помогут комфортному существованию.

Источник: https://zdorovayagolova.ru/golovnaja-bol-v-viskah/kak-ubrat-golovnuju-bol-v-viskah.html

Почему болит голова в висках: найти и обезвредить причину! Что делать и как лечиться, если болит голова в висках?

Что делать при головной боли: в висках, в домашних условиях

  • Периодическая боль в висках встречается у каждого шестого жителя нашей планеты.
  • По данным Всемирной организации здравоохранения, именно этот недуг является основной причиной временной нетрудоспособности рабочих любых специальностей.
  • Как же уберечь себя от появления нестерпимых болей в области виска и что делать, если проблема уже настигла?

Почему болит голова в висках: причины

  1. Боль в висках может настолько сильно испортить настроение, что вместо общения с детьми или внуками хочется лишь одного: лечь и вытерпеть нестерпимое мучение.

    Официальной медицине известны несколько причин, из-за которых человек страдает таким неприятным недугом:

  2. •    Нарушение тонуса венозных или артериальных сосудов
  3. •    Мигрень или внутричерепная гипертензия
  4. •    Артериальное давление (особенно у людей пожилого возраста)

•    Инфекционные заболевания: ангина, грипп и т.д.

  • •    Болеть голова в висках может после алкогольного опьянения, в так называемый похмельный синдром
  • •    Психическое переутомление, расстройства и стрессы
  • •    Осложнения менструального цикла (особенно в период полового созревания)
  • •    Климакс у женщин
  • •    Воспаление артериальных стенок
  • •    Нарушение работы нервных каналов черепно-мозговой зоны
  • •    Патология височно-нижнечелюстного сустава

Очень часто пациенты с проблемой «болит голова в висках» не находят истинную причину заболевания. Компетентные врачи, рассматривая детально этот недуг, в части случаев не могут установить точный диагноз. Такое положение дел, безусловно, не радует пациентов.

В чем особенность болезненности в висках?

«Болит голова в висках» — так жалуются друг другу тысячи мужчин и женщин, но лишь ограниченный десяток из них решается на посещение врача. Острые боли в височной части многие решают устранить обычными анальгетиками, приглушая при этом боль, но не устраняя саму проблему.

Одни боятся обращаться в больницу, другие – выявления более серьезного заболевания. Какой бы не была причина отказа от посещения медицинских работников – она неимоверно ложная.

Лишь опытный врач-невропатолог сможет поставить правильный диагноз, вылечить ваш организм полностью, тем более что чем раньше понята причина, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.

Домашний самостоятельный метод лечения невозможно сравнить с прописанными лекарствами. Результатами самолечения являются такие осложнения, как аллергические реакции, расстройства ЖКТ, нагрузка на печень и почки. Самым идеальным и правильным вариантом, безусловно, остается обращение к узкоспециализированному врачу. Это поможет избежать возникновения других побочных недугов.

Боль в висках во время беременности

Беременность – тот период, когда причины болезненности головы в результате гормональных колебаний практически сведены на нет. Однако зачастую беременные женщины жалуются на то, что болит голова в висках. Отчего же возникает этот мучительный симптом?

•    Мигрень – самая первая причина болезненности в висках. Во время этой болезни избежать головных болей просто не возможно.

  1. •    Заболевания, связанные с нарушением зрения.
  2. •    Употребление продуктов, провоцирующих боли в височной части: шоколад, сыр, цитрусовые.
  3. •    Головная боль в височной части также может возникнуть из-за изменения погодных условий, неприятного запаха, яркого света или раздражающего звука.

При раннем токсикозе у многих беременных понижается артериальное давление – это касается первого триместра беременности.

Из-за этого могут появиться невыносимые головные боли в висках, избавиться от которых зачастую помогает отдых и сон.

Если головные боли в висках являются причиной токсикоза на поздней стадии, стоит сдать анализ на белок в моче, так как на таком сроке токсических интоксикаций быть не должно.

Мигрень и боль в висках. Как взаимосвязаны?

Мигрень – неврологическое заболевание, носящее в основном хронический характер. Кроме тошноты, нарушения функций ЖКТ, сонливого состояния, раздражительности и угнетенности человек страдает еще и головными болями. Обычно, при мигрени боль локализуется в одной половине головы и носит пульсирующий характер.

Болеть голова в висках при мигрени может из-за чувствительности к яркому свету, громким звукам и запахам.

Около 70% пациентов, у которых диагностирована мигрень, замечают, что головная боль в висках создает неимоверное страдание, так как приступы могут длиться от 2 минут до 2 суток.

При мигрени не возникает снижение или повышение артериального давления, не влияют также на диагноз наличие травм головы или опухоли мозга – причины болей кроются в неврологических отклонениях.

Невропатолог – специалист, помогающий вылечить болевой синдром у людей, страдающих мигренью.

Отмечено, что мигрень – это наследственное заболевание, которым обычно страдает женская половина населения.

Основательно выздороветь и полностью избавиться от периодических болей в висках удается не каждому больному. В таких случаях доктор прописывает анальгетики, антидепрессанты, блокаторы рецепторов и каналов.

Как избежать появления головных болей в висках?

Главная причина головных болей в области висков – длительное напряжение связок, верхнего плечевого пояса, мышц и сухожилий. Каждый день человек проделывает такое количество «запретных» движений, что рецепторы и нервные окончания начинают раздражаться и возникает нестерпимая головная боль, в том числе и в височной части.

  • «Правильные» позы и движения, а также полезные рекомендации, которые предотвращают болезненность головы в висках:
  • •    Никогда не прижимать подбородок к груди
  • •    Необходимо спать только на мягкой, удобной подушке, чтобы позвоночник не изгибался, а был идеально ровным
  • •    Не сутультесь и как можно реже опирайтесь на подлокотники стула. Чаще делайте перерывы, ходите по офису, если вы на работе, или по комнате
  • •    Если вы кашляете, то помните, что долгий кашель может вызвать неприятную боль в области висков. В такое время принимайте противокашлевые препараты
  • •    Старайтесь никогда не хмурить брови и не морщить лоб
  • •    Регулярно гуляйте на свежем воздухе
  • •    Делайте зарядку каждое утро, включая повороты головы, шеи
  • •    Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В (проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, бобовые, устрицы, коричневый рис)
  • •    Избегаете употребления продуктов с консервантами, пищевыми добавками и усилителями вкусов
  • •    Откажитесь от крепкого чая и кофе
  • •    Ведите здоровый образ жизни – полностью исключите употребление алкоголя, никотина и наркотических веществ

Что делать, если болит голова в висках? Народные средства

Народная медицина, как и всегда, имеет несколько полезных средств, которые помогут тому у кого постоянно болит голова в висках:

•    При возникновении болей в области висков самый эффективный метод – прогреть ноги. Именно в ногах содержатся большинство рецепторов, точек «жизни». Теплые ванночки помогут расслабиться, боль уйдет сама собой

•    Уменьшить сильную боль вам помогут листья лопуха, капусты или мать-и-мачехи. Необходимо накладывать их на затылок и область висков

•    Полезны также поглаживания головы по часовой стрелке или ото лба к затылку

•    Можно выпить отвар из крапивы, если вы хотите скорее избавиться от головных болей. Одну столовую ложку крапивы следует заварить половиной стакана кипятка. Отвар принимать по три столовых ложки три раза в день

•    Нарежьте лимон кругляшками и приложите в область висков. Появившееся раздражение необходимо смазать любым детским кремом. Эту же процедуру можно проводить со свеклой.

•    При болях в висках, вызванных мигренью, может помочь брусника.

•    Если головные боли вызваны стрессом, приготовьте настой из равных пропорций перечной мяты, валерианы и пустырника.

Официальная медицина идёт на помощь тем, у кого болит голова в области висков

Любые медицинские препараты следует принимать лишь после полного обследования, которое вам назначит лечащий врач-невропатолог, он же пропишет рецепт на лекарства.

Самыми популярными лекарствами, применяемыми в случае болезненного состояния в области висков, являются анальгетики. Аспирин, Ибупрофен, Анальгин, Цитрамон – вот ряд таблеток, которые смогут купировать боль и немого улучшить ваше состояние.

Для того чтобы избежать возникновения инсульта (из-за чего также могут возникнуть боли в области висков), врач может прописать блокаторы гладкомышечных клеток сосудов, например, Вазобрал. Действие препарата направленно на снижение проницаемости сосудов, уменьшению возможности тромбообразования, увеличивает умственную и физическую работоспособность.

Данные таблетки хотя и помогают справиться с болью, но не могут устранить ее причину. Для того чтобы препарат действовал целенаправленно на источник боли, ее необходимо сначала выявить. В этом вам помогут обследования, например, МРТ, УЗДС и прочие.

Если боль в висках мешает жить — идете к специалисту, не тратьте своё время на поиски чудо-средств!

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/pochemu-bolit-golova-v-viskakh-naiti-i-obezvredit-prichinu-chto-delat-i-kak-lechitsia-esli-bolit-golova-v-viskakh/

Ссылка на основную публикацию