После массажа болит голова: причины, симптомы

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины.

Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины и головная боль

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

  • После массажа болит голова: причины, симптомы
  • Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.
  • Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:
  • Повышению мышечного тонуса;
  • Снятию блоков и зажимов с мышцы;
  • Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
  • Усилению притока кислорода к крови;
  • Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

  • Заболевания вен;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Повышенную температуру;
  • Внутренние кровотечения;
  • Расстройства психики;
  • Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
  • Артриты и радикулит;
  • Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
  • Гипертонию;
  • Бронхиальную астму.

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Причины боли и головокружения после массажа

  1. Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.
  2. После массажа болит голова: причины, симптомы
  3. Только головокружение после массажа появляется, если:
  • Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
  • Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
  • Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
  • Массаж выполняется на голодный желудок;
  • Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки.

Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц.

Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

В воротниковой зоне располагается крупная артерия, питающая мозг кровью. При проведении сеанса не должно быть никаких неприятных ощущений и боли. Иначе можно получить не только головокружения, но и нарушенное кровообращение в головном мозге, потерю сознания и смещение позвоночных дисков.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

  • Мигрень, бессонницу, амнезию;
  • Появление хронической усталости;
  • Понижение концентрации внимания;
  • Нарушение осанки;
  • Стенокардию;
  • Невралгию;
  • Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
  • Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Как снять головную боль после массажа

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность.

Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью.

Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Когда болит голова после сеанса массажа, то нужно принять обезболивающий препарат или воспользоваться рецептами народной медицины. При сильной боли рекомендуют цитрамон и анальгин, парацетамол и препараты, сделанные на их основе.

Цитрамон нельзя употреблять при проблемах с печенью, почками и желудком, а анальгин — при заболеваниях крови и бронхиальной астме. Лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку могут вызвать нарушение в работе нервной системы.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Массажные процедуры при головокружениях

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

  • Между бровями;
  • У начала бровей;
  • У основания перегородки носа;
  • На краях мочек;
  • На затылке;
  • У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

Техника при головных болях

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

  • Над средней частью бровей;
  • На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке.

Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба.

На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

При боли, локализованной в затылочной части, используют другую технику. Область затылка проминают 3 пальцами, а затем надавливают средним на больное место. Затем круговыми движениями проходят макушку и виски, заканчивая разминанием задней поверхности шеи. Общее время проработки около 8 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия.

В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер.

После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/lechebnyj/posle-massazha-bolit-golova.html

Должна ли болеть голова после массажа

После массажа болит голова: причины, симптомыМассаж как лечебная процедура очень полезен: расслабляет, улучшает микроциркуляцию крови, воздействует на рефлексогенные зоны, улучшая самочувствие и повышая трудоспособность. Но он является физическим воздействием на позвоночник, поэтому реакцию может вызывать как положительную, так и отрицательную. По большей части, возникновение головных болей наблюдается после массирования верхней части спины и воротниковой зоны шеи.

Особенности шейного отдела позвоночника

После массажа болит голова: причины, симптомыЭтот отдел – самый подвижный, его семь позвонков обеспечивают возможность кивать головой, поворачивать ее, совершать всевозможные движения. В силу своей подвижности ему приходится чаще всего подвергаться заболеваниям, вызывающим болезненные ощущения в области шеи и различные нарушения в работе организма.

Понять, почему после массажа болит голова, можно, если обратить внимание на анатомическое строение шейного отдела позвоночника. Его особенностью является высокая уязвимость, так как позвонки близко расположены друг к другу, они небольшого размера и невысокой прочности, окружены слабыми мышцами, а нагрузки, которые он испытывает – существенные.

Близкое расположение позвонков иногда даже при незначительных нагрузках приводит к тому, что они смещаются, из-за чего сдавливаются нервы и сосуды, проходящие через позвоночный канал. К зажатию нервов, искривлению, смещению позвонков приводит как нарушение целостной структуры позвоночного столба, так и неумелые или неосторожные действия массажиста.

Для чего назначается массаж

После массажа болит голова: причины, симптомыКаждый из семи позвонков шейного отдела ответственен за выполнение той или другой функции человеческого организма. Разрушение или смещение хотя бы одного из позвонков влечет за собой серьезные проблемы:

  1. Спинной мозг, выходя из головного, через шейный канал проходит по всему позвоночнику.  Большая подвижность шеи приводит к частому сдавливанию.
  2. Рядом с шейным отделом расположены крупные кровеносные артерии, они обеспечивают приток крови к мозгу. Вокруг артерий обвиваются нервные волокна, которые при малейшем смещении позвонков вызывают боль в шее и нарушения в нервной системе.
  3. Межпозвонковые диски, сухожилия, связки, мышцы обеспечивают целостность и защиту шейному отделу. Нарушение этих структур также приводит к головным болям, скованности, скачкам давления, онемению верхних конечностей и другим нарушениям работы организма.

Чтобы избавить пациента от спазмов напряженных мышц, смещения позвонков, зажатия нервных окончаний, снятия болей врачи назначают курсы лечебного или расслабляющего массажа. Грамотно проведенные процедуры способствуют укреплению мышечных тканей в зоне шеи, улучшают кровообращение, налаживают процесс обмена веществ.

Почему головные боли возникают как осложнение после процедур

После массажа болит голова: причины, симптомыПри назначении массажа, особенно воротниковой зоны, потребуется учесть и рассмотреть целый ряд специфических сторон этой процедуры.

Прежде всего, учитываются противопоказания:

  • имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, при них массажи разных видов противопоказаны по той причине, что они ускоряют кровообращение, приводящее к резким переменам давления;
  • после массажа плеч и воротниковой зоны происходит активное насыщение крови кислородом, в связи с этим возникают головокружение, головная боль, усталость, сонливость.

Свойством массажа является повышение температуры тела, что тоже часто влечет за собой головные боли, ощущение слабости, чувство озноба.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Некоторые массажисты слишком усердно стараются выполнять процедуру, прикладывая усиленное воздействие на область массажа, вызывая, таким образом, боль, стимулирующую попадание в кровь химических элементов. Эти вещества порождают интоксикацию организма, проявляющуюся тошнотой, головной и мышечной болью.

Часто после массажа болит голова еще и потому, что зоны шеи и воротника требуют исключительно осторожного обращения. Иногда даже профессиональные, опытные массажисты допускают пережатие нервных окончаний или смещение позвонков, тем более опасно доверять эти зоны непрофессионалам.

Головные боли после массажа иногда могут быть следствием того, что он делается на голодный желудок. Желательно перед процедурой перекусить.

У пациентов, страдающих скачками артериального давления из-за сужения сосудов, массаж вызывает избыток притока крови в мозг и распирание сосудов. Начинает болеть голова. В таких случаях меняется техника массажа: выбирается направление массирующих движений не к голове, а от головы, чтобы сосуды не переполнялись кровью.

Читайте также:  Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы, лечение

Незначительные ощущения дискомфорта

После массажа болит голова: причины, симптомыВ идеале состояние пациента после массажа не должно испытывать ухудшений или неприятных ощущений.

Но легкие, незначительные побочные эффекты считаются вполне допустимыми. Иногда после ухудшения пациент вскоре чувствует себя гораздо лучше, кратковременные головные боли и головокружения проходят.

  • Чтобы избегать негативных последствий, пациенту требуется выбирать во время проведения массажа и после него правильное положение рук и головы, чтобы не вызывать сближение позвонков и передавливания сосудов.
  • Чтобы извлечь наибольшую пользу из процедуры, после проведения массажа необходимо выделить время на то, чтобы полежать и дать время организму восстановиться.
  • Если же боли сильные, продолжительные, сопровождаются другими симптомами, возможно, массаж придется отменить.

Как устранить головные боли после массажа

Обычно боль, даже сильная, бывает кратковременной и легко устраняется приемом обезболивающего препарата. Да, они все имеют побочные действия, но однократный прием таблетки значительного вреда организму не нанесет.

Боли, вызванные спазмами сосудов или мышц, снимаются «Спазмалгоном» или другими спазмолитиками. В любом случае, о своем состоянии необходимо предупредить массажиста и врача, назначившего данные лечебные процедуры. Лучше, чтобы средства для снятия боли подобрал именно специалист. Возможно, врач посоветует другие методы для улучшения самочувствия, или назначит другое лечение.

Источник: http://GolovaBoli.ru/poleznaya-informaciya/bolit-golova-posle-massazha.html

Почему после массажа болит голова

С помощью массажа можно проводить не только профилактические мероприятия, но и избавиться от многих заболеваний. Но не всегда массаж может оказаться полезным, не редко после него может разболеться голова. Ниже мы постараемся ответить на вопрос, почему после массажа болит голова и в каких случая лучше не прибегать к данной методики лечения.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Роль позвоночника в человеческом организме

Наш позвоночник складывается более чем из тридцати позвонков и выполняет важнейшую функцию в человеческом организме. Спиной мозг расположен в канале позвоночника и является главным органом в центральной нервной системе (ЦНС). Также это связующее звено между человеческим головным мозгом и всем телом и организмом в целом.

Воздействие массажа на спину и шею

После массажа болит голова: причины, симптомы

Такое воздействие на позвоночник может быть как полезным, так и негативным и опасным. При лечении с помощью массажа возможны легкие дискомфортные ощущения. Практически во всех случаях это стандартная картина, после всего наступает облегчение и выздоровление. Однако, если дискомфорт сопровождается сильными болями в голове, следует откорректировать лечебный курс массажа, либо вовсе его прекратить.

Воздействие массажа на человеческий организм

  1. Не наблюдается изменение общего состояние, нет ни положительных, ни отрицательных моментов.
  2. Неприятные ощущения при касании к мышцам. Чувство боли проходит со временем само, либо при следующем сеансе массажа.

  3. Сопровождается острыми болевыми ощущениями в мышцах, но общее состояние не ухудшается. Улучшение самочувствия наблюдается после специальных физический упражнений.
  4. Дискомфорт в мышцах и общая слабость, снижение тонуса, состояние апатии, нервозность.

    Данные симптомы могу продолжаться в течение долгого времени, но буквально через пару дней наступает облегчение.

  5. Наступает резкое ухудшение состояния, общая слабость и усталость, мучают перепады давления, головокружения, сильные головные боли и появляются нарушения вегетативного характера.

Что ведет к возникновению головной боли после массажа спины и шеи

После массажа болит голова: причины, симптомы

Не редко специалисты считают, что при массаже шеи и спины должны появляться болевые ощущения. Такое мнение ошибочно. Болевые ощущения при массаже спины и шеи сигнализируют о возможном нанесении вреда.

При повреждении позвоночника в кровеносную систему человека поступают вещества, присутствие которых в крови приводит к появлению сильнейшей головной боли и интоксикации. При этом человек мучается также от боли в мышцах, приступов тошноты и слабости.

Когда следует избегать массажа шеи и спины

После массажа болит голова: причины, симптомы

  • При проблемах с сердечнососудистой системой. Во время выполнения массажа человек находится в покое. При массажных движениях кровообращение ускоряется, что приводит к скачку артериального давления. Это способствует появлению сильной головной боли.
  • Массаж приводит к насыщению крови кислородом в большом количестве. Такое перенасыщение сопровождается некоторым побочными явлениями, в числе которых головная боль, тошнота и слабость.
  • При некоторых видах массажа спины и шеи может подняться температура тела, что приводит к болевым ощущениям в голове.

Как устранить болевые ощущения в районе головы?

После массажа болит голова: причины, симптомы

Первое, что приходит на ум при появлении головной боли после массажа воротниковой зоны, это прием болеутоляющего лекарственного средства. Лекарство такого рода способно быстро избавить больного от неприятных ощущений, но обладает рядом побочных эффектов. Также может развиться привыкание к определенному препарату.

На помощь в борьбе с болью в голове может прийти и народные средства. К ним относятся чаи на основе ромашки, меда. Также хорошо справляется с головной болью зеленый чай и крепкий черный чай. Можно сделать холодный компресс.

Со всего сказанного можно сделать вывод, что массаж улучшает общее состояние человека, если учтены все нюансы, связанные с ним. Не стоит бездумно прибегать к такому виду лечения.

Источник: http://oboleznjah.ru/pochemu-posle-massazha-bolit-golova/

После массажа болит голова: норма или осложнение?

Сложно переоценить пользу и оздоровительные возможности профессионально выполненного массажа. Не напрасно так высоко ценятся опытные массажисты, способные с помощью своих прикосновений излечить от множества недугов, подарить молодость позвоночнику и красоту всему телу.

Однако бывают у массажных процедур и неприятные побочные явления: головная боль, головокружения и тошнота. Насколько нормальна такая реакция организма на массаж, и как можно избавиться от подобных симптомов?

Как массаж воздействует на наш организм?

После массажа болит голова: причины, симптомы

Именно на активизацию кровообращения в области спины и ускорение процесса регенерации хрящевой ткани и направлен классический массаж.

Во время процедуры мышечный корсет расслабляется и даёт возможность сместившимся позвонкам вернуться на своё первоначальное место. Из-за неправильного положения позвоночника часто страдают внутренние органы: происходит нарушение их кровоснабжения, смещение, увеличивается нагрузка на печень и т.д.

Все эти нарушения становятся причинами последующих заболеваний. Благодаря восстановлению естественного положения позвоночника такие проблемы удаётся устранить.

Массажные процедуры благотворно влияют на общее состояние организма, обеспечивая:

  • улучшение работы сердца;
  • активизацию кровообращения;
  • ускорение газообмена между соединительными тканями и кровью;
  • расширение системы периферических сосудов и насыщение крови кислородом.

Реакция на такие изменения у разных пациентов может отличаться, вплоть до появлений выраженных нарушений в самочувствии.

Почему после массажа болит и кружится голова

Сразу после сеанса или спустя некоторое время возможны приступы головной боли, головокружения, вялость, тошнота. Причин у таких явлений может быть несколько.

Во время процедуры произошло смещение позвонка, которое и спровоцировало головную боль. Избежать такого явления не всегда удаётся даже опытным массажистам. Причём не столь важно, проводился массаж шейно-воротникового участка или иных отделов позвоночника.

У пациента есть заболевания, являющиеся противопоказаниями к массажу. В частности, это могут быть проблемы с сердцем или сосудами, острое вирусное заболевание с высокой температурой, психическое расстройство и т. д.

В процессе массажа сначала повышается, а впоследствии понижается давление, увеличивается температура тела, активно насыщается кислородом кровь. Результатом таких изменений и становятся головокружения и головные боли. Выбранная техника массажа не подходит для конкретного пациента, либо во время процедуры его голова занимала неправильное положение.

Совет! Головная боль и тошнота появиться могут и по очень прозаической причине – если массаж делается на голодный желудок.

Причиной тошноты и головной боли может стать болезненность массажа. Нормальной реакцией мышц на боль является их сокращение. При этом в кровеносную систему и внутренние органы попадают содержащие токсины кровь и жидкость. Вместо возможности оздоровиться организм ощущает интоксикацию, что и проявляется в виде плохого самочувствия.

Что делать, если после массажа разболелась голова?

После массажа болит голова: причины, симптомы

Большинство врачей уверены, что от подобной симптоматики важно избавляться как можно раньше, в противном случае вероятны осложнения в виде проблем с работой сердца, циркуляцией крови, разрушения нервных окончаний и клеток головного мозга, появления нервных расстройств.

После сеанса массажа важно полежать 5-10 минут, чтобы дать организму возможность перестроиться на иной режим активности. В противном случае скачок давления с сопутствующим ему головокружением будет обеспечен.

Если неприятные симптомы появились через какое-то время после окончания сеанса, самым простым решением может быть приём обезболивающих средств. Выбрать можно любой нестероидный препарат противовоспалительного действия: анальгин, ибупрофен, диафен и т.д.

Быстрый эффект может дать также приём цитрамона, но только при условии отсутствия заболеваний печени и почек, язвы желудка и некоторых других заболеваний.

Если возникают выраженные спазмы, избавиться от них можно с помощью обычной но-шпы либо спазмалгона.

Принимая эти препараты, полностью исключите употребление алкоголя – в противном случае появляется вероятность нарушений в работе нервной системы.

Внимание! Перед приёмом любого препарата убедитесь, что у вас нет противопоказаний к его применению. Но лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Если головную боль можно терпеть, некоторые врачи рекомендуют отказаться от любых лекарств, а в качестве терапии лечь, охладить лоб с помощью холодного компресса или капустного листа, сделать массаж головы.

Проще всего избавиться от головной боли, появившейся из-за голода. Достаточно хорошо подкрепиться и выпить любой сладкий негазированный напиток.

Однократная головная боль после сеанса массажа – допустимое явление. Но если неприятные симптомы сохраняются после нескольких процедур – скорее всего, вам противопоказана данная техника массажа либо же массажист выполняет свою работу недостаточно профессионально.

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/posle-massazha-bolit-golova.html

Почему болит голова после массажа

Массаж известен человечеству с незапамятных времен.

Сегодня он не теряет популярности и широко применяется в качестве профилактики и лечения многих заболеваний.

Однако бывает так, что вместо желаемого облегчения, массаж приносит осложнения. Одно из них – головная боль.

Почему это случается, попробуем разобраться.

Содержание

На востоке позвоночник справедливо называют «столбом жизни». Ведь, помимо поддержания тела в вертикальном положении, он является важнейшей магистралью нашего организма.

Позвоночник человека состоит из 34-35 позвонков. Каждый из них представляет собой полую конструкцию из массивного тела и тонкой дуги. Образующаяся между ними полость при наложении позвонков друг на друга формирует канал, в котором размещается спинной мозг.

Этот орган центральной нервной системы является сложной структурой из нервных волокон, по которым импульсы из всех частей тела и органов проходят в головной мозг и обратно.

Подробная информация о количестве позвонков представлена в статье: «Сколько у человека позвонков?».

  • Таким образом, здоровье позвоночника и всех систем организма взаимосвязано.

Что дает массаж

После массажа болит голова: причины, симптомыМалейшее нарушение структуры позвоночного столба, – искривление, смещение позвонков, зажатие нервов и т.д. – провоцирует возникновение проблем, как с самим позвоночником, так и с той или иной системой организма.

  1. Поэтому мероприятия, направленные на их устранение, зачастую видятся наилучшим решением возникшей проблемы.
  2. Вдобавок, массаж часто применяется в качестве расслабляющей терапевтической меры для снятия мышечного напряжения и стресса.
  3. Однако, ложась на стол массажиста или мануального терапевта, пациенты часто забывают или даже не знают о некоторых особенностях процедуры.
Читайте также:  Очаговые изменения вещества головного мозга сосудистого характера

Теневые нюансы массажа

После массажа болит голова: причины, симптомыНезависимо от цели, будь то профилактика или терапия, массаж – это физическое воздействие на позвоночник.

  • Оно вызывает реакцию, которая может быть не только положительной, но и отрицательной.
  • Некоторое ощущение дискомфорта и легкие побочные эффекты после массажа считаются вполне нормальными.
  • И даже полезными: улучшение нередко идет через ухудшение, а по характеру реакции специалист может судить о реактивности пациента и корректировать курс лечения.
  • Существует медицинская классификация реакции на массаж по следующим типам:
  • А – никаких изменений состояния. Ни в лучшую, ни в худшую сторону. Показатель может трактоваться, как положительный (А1) и как отрицательный (А2) фактор в зависимости от ситуации.
  • В – легкие боли в мышцах при пальпации за день после процедуры. Проходят сами или после легкого восстановительного массажа.
  • С – ощутимые мышечные боли и крепатура, но ухудшения самочувствия не наблюдается. Проходят сами после легкой разминки или повторного сеанса массажа.
  • D – сильные боли в мышцах, сопровождающиеся снижением тонуса и упадком сил, а также апатией или нервным возбуждением. Симптомы держатся несколько дней, после чего проходят сами собой.
  • Е – резкое ухудшение состояния с возникновением обострений (слабости, головокружения, скачками давления, головной болью) и вегетативных нарушений.

Почему возникает головная боль после процедуры

Специфика выполнения массажа предполагает ряд аспектов, способных вызвать обострение.

Человеческий фактор

Этот аспект считается основным, так как даже профессиональный массажист, за плечами которого не один год успешной практики, может допустить ошибку, которая вызовет осложнение. Даже минимальное пережатие нервного окончания и смещение позвонка становится причиной нарушения «транзита», которое отражается на самочувствии в т.ч. головной болью.

Боль

Есть такие «специалисты», для которых безболезненный массаж – не массаж. Мало того, что силовое воздействие может повредить позвоночник, боль стимулирует выброс в кровь химических веществ. В результате происходит интоксикация с характерными симптомами – головной и мышечной болью, слабостью, тошнотой и т.п.

Противопоказания

Не смотря на универсальность и безопасность массажа, этот вид терапии имеет ряд противопоказаний. В их числе – проблемы с сердечнососудистой системой. Массаж предусматривает длительное лежание, а также увеличивает объем и скорость циркуляции крови. Из-за чего наблюдаются резкие скачки артериального давления.

Кроме того, во время массажа кровь насыщается кислородом. Как следствие возникает головокружение, головная боль, сонливость.

Перегрев

Массаж повышает не только давление, но и температуру тела, что тоже может сказаться на самочувствии головной болью.

Резюмируя все вышесказанное, между позвоночником и организмом существует прочная взаимосвязь. Поэтому малейший дисбаланс одной части системы обязательно отражается на другой. И причиной головной боли после массажа может стать, как сугубо человеческий фактор, так и индивидуальные характеристики организма.

Источник: http://vashaspina.com/lechenie_spinyi/massazh/pochemu_bolit_golova_posle_massazha.html

Головная боль и головокружение после массажа

Массаж – полезная физиотерапевтическая процедура, которая помогает избавиться от многих заболеваний, связанных с защемлением нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Но бывает так, что процедура, которая должна принести долгожданное облегчение, становится причиной дискомфорта и появления неприятной боли в голове.

Почему так случается, кто тому виной – неопытный массажист или это связано с индивидуальными особенностями организма?

После массажа болит голова: причины, симптомы

Как массаж влияет на организм человека?

Техника выполнение массажной процедуры известна человечеству с давних времен. Еще китайские врачи заметили, что воздействие руками на определенные участки человеческого тела способно избавить от головных болей, защемлений, вернуть утерянную гибкость и восстановить иммунитет.

Данная терапевтическая методика влияет на человека следующим образом – под воздействием умелых рук массажиста происходит расслабление мышечного корсета, смещенные позвонки становятся на первоначальное положение. Если между позвонками были зажаты корешки нервных окончаний, они высвобождаются, благодаря чему у человека проходит постоянный болевой симптом и чувство онемения.

От массажа можно получить следующий эффект:

  • восстанавливается и нормализуется работа сердечной мышцы;
  • восстанавливается процесс кровообращения, ткани внутренних органов получают достаточное количество кислорода и питательных элементов;
  • ускорение процесса метаболизма, что помогает наладить процесс пищеварения и даже сбросить несколько лишних килограммов.

При систематическом выполнении массажа у человека нормализуется общее состояние организма, восстанавливается сон, проходит усталость.

Почему после процедуры начинает болеть голова и появляется головокружение?

В большинстве случаев неприятная симптоматика после процедуры, которая должна приносить облегчение, связана с наличием у человека противопоказаний к массажу.

Запрещено проводить массаж тела при наличии следующих состояний и патологий:

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Во время выполнения массажа оказывается давление на кровеносные сосуды, вследствие чего происходит ускорение процесса кровообращения и поднимается давление. Люди, которые изначально испытывают частые скачки артериального давления, после массажа могут почувствовать себя плохо, начнет кружиться голова, появится боль.
  2. Вирусные и инфекционные болезни в активной стадии, сопровождающиеся повышением температурных показателей тела. После массажа температура всегда немного поднимается, но, если человек болен простудой и испытывает жар, после процедуры симптом усилится, что приведет к возникновению неприятных болезненных признаков в голове.
  3. Патологические процессы дегенеративного характера в позвоночных дисках. В данном случае проводить массаж категорически запрещено, так как это может привести к смещению позвонков.

Появление головных болей и приступов головокружения может быть вызвано по причине неправильной техники выполнения процедуры:

  • неправильно выбранная техника выполнения, не подходящая для определенного клинического случая;
  • неопытность массажиста;
  • неправильное положение тела пациента;
  • чрезмерное давление, оказываемое на артерию позвоночного столба.

Нарушение техники выполнения процедуры приводит к патологическим изменениям в ветках нервных окончаний и кровеносных сосудах, в результате чего и возникает у человека после массажа боль в голове.

После массажа болит голова: причины, симптомы

Нередко в возникновении болезненного симптома виноват и сам человек. Перед тем как начинать курс массажа, необходимо проконсультироваться с врачом относительно основных правил подготовки к процедуре.

Массаж не рекомендуется проводить на пустой желудок, так как это часто провоцирует появление боли в голове, но и наедаться тоже нельзя, поскольку может появиться приступ тошноты. Не нужно и сразу вставать после массажа, рекомендуется немного полежать в спокойном, расслабленном состоянии. Чрезмерная физическая активность может стать причиной приступа головокружения.

Как избавиться от боли?

Если массаж выполняет опытный специалист, у человека нет противопоказаний, техника проведения была выбрана правильно, появление частых головных болей – это повод для обращения к врачу. Это необходимо, так как такой симптом указывает на наличие в организме тяжелых патологических процессов, в том числе раковых опухолей, пребывающих на ранних стадиях своего развития.

Если боль возникла разово, купировать ее можно приемом обезболивающих препаратов, но большинство специалистов не рекомендуют сразу прибегать к помощи медикаментов. Можно лечь отдохнуть, приложить на лоб холодный компресс, либо растереть виски ароматическими маслами.

Если приступ головной боли не вызван какими-либо скрытыми заболеваниями и тяжелыми патологиями, неприятный симптом пройдет сам через некоторое время.

Пациенту необходимо обязательно сказать своему массажисту о том, что возникла боль в голове. Возможно, специалисту необходимо будет скорректировать технику выполнения, уменьшить интенсивность движений. В случае, когда приступ головной боли возник вновь после очередного массажа, это повод для срочного обращения к врачу и прохождения тщательной диагностики.

Не стоит беспокоиться, если боль в голове или мышцах возникает во время процедуры. Данное состояние является абсолютно нормальным, но только при том условии, что после сеанса неприятные ощущения проходят, и человек чувствует себя значительно лучше и бодрее, чем до процедуры.

Источник: https://nebolet.com/zdorovyj-obraz-zhizni/golovnaya-bol-i-golovokruzhenie-posle-massazha.html

После массажа болит голова

Массаж сегодня очень широко используется для профилактики и терапии многих заболеваний организма, но иногда вместо ожидаемого облегчения он приносит нежелательные побочные эффекты. У некоторых людей после массажа болит голова, что доставляет дискомфорт и разочарование от процедуры. Попробуем разобраться. Почему это происходит.

Позвоночник человека состоит из тридцати пяти позвонков, через полости которых проходит спинной мозг. Этот невероятно сложно структурированный орган является основным в центральной нервной системе. По содержащимся в спинном мозге нервных волокнам в головной мозг поступают импульсы, в том числе, и импульсы боли.

При нарушении структуры позвонков, например их деформации или смещении, происходит ущемление нервных волокон, что негативно отражается на деятельности всех системных органов нашего организма.

Массаж может избавить от спазмов и зажимов, но иногда эта процедура оказывает негативное воздействие и вызывает непредвиденные реакции.

Головная боль после массажа указывает на то, что проводимый курс лечения нуждается в грамотной коррекции.

Если массажист не обладает достаточным опытом и навыками, он может навредить пациенту, например, если пережмет нервный корешок. Именно такое пережатие вызывает интенсивные головные боли после массажа. Некоторые специалисты полагают, что массаж не эффективен, если он не доставляет болезненных ощущений.

Но это утверждение не верно, так как любое агрессивное воздействие может привести к смещению позвонков и другим повреждениям позвоночного столба.

При сильных головных болях большинство людей сразу принимают обезболивающую таблетку, чтобы как моно скорее купировать болевые ощущения. Но постоянное воздействие химии на организм не может быть полезным. Первое что нужно сделать, это сообщить о проблеме своему массажисту и лечащему врачу, чтобы специалист смог откорректировать курс лечения.

После сеанса массажа можно снять головную боль и без применения медикаментов, например, при помощи холодного компресса на лоб и отдыха.

Если после следующего сеанса боль снова появилась, следует еще раз убедиться в квалификации вашего специалиста по массажу и поговорить с врачом о возможных путях решения проблемы.

Само собой, если симптом не проходит, от сеансов массажа необходимо хотя бы на время отказаться.

Еще один действенный метод, который поможет избавиться от головных болей – это остеопатия. Остеопат поможет нормализовать циркуляцию крови и устранить имеющиеся спазмы и защемления нервов, которые и вызывают приступы головной боли.

  • ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОСТЕОПАТУ ЕВДОКИМОВУ в Москве можно по тел. +7(499)390-29-66
  • СОВЕТУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ В НАШУ ГРУППУ
  • РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ПРОЧИТАТЬ

После массажа болит голова: причины, симптомы

Источник: https://gyga.ru/posle_massazha_bolit_golova/

Должна ли болеть голова после массажа

Часто оказывается неверно подобранным тип массажа или массажного движения. Для разных ситуаций необходимы разные методики. К примеру, если наблюдаются мышечные спазмы, их нужно расслабить. И если вы с такой патологией придете на тонизирующий массаж, ситуация вполне может усугубиться. Будет глупо задавать вопрос, почему после массажа болит спина.

Читайте также:  Уздг (допплерография) сосудов головы и шеи: что показывает

А при таких ситуациях, как грыжа спины, вообще необходим очень осторожный подход к спине пациента. Чтобы не начинала после массажа болеть спина, обговорите с лечащим врачом подходящие лечебные методики и движения.

Обострение

Болит спина после массажа, если тот имел место в острый период заболевания спины, или напрямую во время приступа. Так происходит, если пациент не обратил внимания на обострение, или приступ боли в спине начался непосредственно во время массажа.

Воспаленные нервные корешки очень чувствительны к любым нагрузкам и давлениям. Даже легкие поглаживания в области патологии могут вызвать сильные боли спины.

В период обострения нельзя делать не только массаж спины, но и ЛФК, и физиопроцедуры. В это время лучше всего расслабиться и не подвергать ткани спины никаким интенсивным воздействиям. А если происходит воспалительный процесс нервных корешков спины, то после массажа он может распространиться на близлежащие ткани.

Противопоказания

Обратите внимание и на противопоказания массажа спины. Если пациент страдает от определенных болезней, часто оказывается недопустимым проводить массажные процедуры.

Например, если наблюдаются опухоли, кисты, метастазы в области позвоночника. Нельзя делать массаж, если имеются дерматологические образования, гнойные скопления и абсцессы.

Состояние только ухудшится, а гнойные массы могут прорваться дальше по организму.

Массировать спину нельзя в принципе, если грыжа больного направлена в сторону спинномозгового канала. Это может привести к стенозу (сужению) пространства, в котором находится спинной мозг. Или прямой его компрессии, что, скорее всего, приведет к инвалидности на всю жизнь.

Кроме того, массаж нельзя рекомендовать в следующих ситуациях:

  • Инфекции, в особенности инфекции позвоночника (спондилиты);
  • Травматические повреждения и их осложнения;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез кости;
  • Финальные месяцы беременности;
  • Проблемы с психикой.

Особенность позвоночника

Позвоночник играет важную функцию в организме человека, в его состав входит 35 позвонков. В полостях, когда налаживаются позвонки, образовывается канал, в нем размещен спинной мозг. Это один из основных органов в центральной нервной системе, представляет собою сложную структуру, в которой содержатся нервные волокна, так импульсы с определенного участка тела, могут поступать в мозг.

Воздействие массажа на спину, шею

В том случаи, если нарушается структура в позвоночнике – смещаются позвонки, зажимаются нервы, позвоночник искривляется, это отражается на всех системных органах. Поэтому врач часто назначает курс массажа, чтобы избавится от спазма в мышцах и стресса. Но не все пациенты учитывают, как воздействует массаж на организм. Он является физическим воздействием на позвоночную область.

Массаж может по-разному воздействовать на позвоночник и шею, на кого-то положительно, а на кого-то вовсе иначе. Конечно, должны беспокоить небольшие дискомфортные чувства, считается, что ухудшение всегда приводит к дальнейшему восстановлению. Но, если беспокоит сильная головная боль, это говорит о том, что курс лечения необходимо откорректировать.

Реакции человека на массаж

1. Состояние не изменяется, человеку не плохо после него, но и не хорошо.

2. Болевые ощущения при прикосновении к мышцам. Боль может самостоятельно проходить или после следующего сеанса массажа.

3. Сильная боль в мышцах, но человеку не становится хуже. После упражнений или массажа, самочувствие улучшается.

4. Неприятные ощущения в мышечной системе, при этом снижается тонус, у человека упадок сил, наступает апатия, нервное перевозбуждение. Симптоматика может длиться долгое время, затем может через несколько дней пройти.

5. Человеку резко становится плохо, начинает беспокоить сильная слабость, высоко скачет давление, начинает кружится голова, беспокоят боли, также возникают вегетативные нарушения.

Причины возникновения головной боли после массажа шеи, спины

Массаж имеет свои особенности, поэтому, не учитывая некоторые нюансы, можно человеку только навредить. Если массажист сильно пережмет нервное окончание, могут сместиться позвонки, из-за этого возникает сильная головная боль.

Некоторые массажисты считают, что эффективный массаж обязательно должен быть болезненным. Это неправильно, потому что так можно повредить позвоночник, из-за боли в кровь начинают поступать химические вещества. Человек страдает от сильнейшей интоксикации, которая сопровождается болью в голове, мышцах, появляется тошнота и слабость.

Противопоказания массажа шеи, позвоночника

Чтобы не возникло проблем, нужно обязательно учитывать все противопоказания массаж, когда его нельзя ни в коем случаи выполнять:

1. Когда человек страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Потому что вовремя массажа необходимо длительное время лежать, при этом массажист движениями начинается, ускорят кровообращений, поэтому начинает резко скакать артериальное давление. Из-за этого появляется сильная головная боль.

2. При массаже кровь активно насыщается большим количеством кислорода, из-за этого можно наблюдать такие побочные эффекты, как сильные головные боли, головокружение, постоянно хочется спать, упадок сил.

3. Обратите внимание, что массаж может не только повысить давление, но и нагнать высокую температуру тела, поэтому возникают головные боли и вся симптоматика, связанная с повышенной температурой тела.

Воздействие массажа на спину и шею

Человек, у которого есть проблемы с позвоночником, не может считаться полностью здоровым. Именно от состояния основной части осевого скелета зависит качество работы органов и систем тела.

Для поддержания функциональности столба разработан ряд манипуляций, в их число входит массаж. Несмотря на видимую простоту процедуры, воздействием на область позвоночника должны заниматься исключительно профессионалы.

Только в этом случае сеансы принесут пользу, не став причиной побочных эффектов.

Положительные результаты массирования воротниковой зоны и спины:

  • стимуляция кровообращения – это повышает тонус сосудов, ускоряет обменные процессы. Ткани активнее насыщаются кислородом, быстрее избавляются от токсинов. Организм омолаживается, избавляется от всего ненужного, эффективнее борется с болезнями;
  • укрепление мышечного корсета – способствует сохранению правильной осанки, не позволяет внутренним органам опускаться или смещаться, а позвоночнику приобретать нефизиологические изгибы;
  • снятие напряжения – во время выполнения массажа человек находится в расслабленном состоянии, в кровь выделяются гормоны удовольствия. Это способствует ликвидации последствий стресса, нормализует сон;
  • устранение искривления позвоночника, смещения его элементов – с помощью мануального воздействия опытный массажист способен восстановить структуру позвоночного столба;
  • улучшение работы внутренних органов – все перечисленные выше моменты сказываются на состоянии головного мозга, содержимого грудной клетки, брюшной полости. Мануальная стимуляция приводит в порядок обменные процессы, нормализует перистальтику, кровообращение, ток лимфы.

О том, как массаж может помочь справиться с болезненными ощущениями, читайте здесь.

Если не учитывать анатомические особенности позвоночника или игнорировать правила применения одной из техник, последствия воздействия окажутся негативными. Изначально это будут неприятные ощущения, отсутствие облегчения после сеансов. Систематическое получение некачественного массажа грозит серьезными осложнениями, хроническими болезнями, экстренными состояниями.

Почему после массажа болит голова

Реакция организма на мануальное воздействие бывает разной. Она зависит от чувствительности человека, профессионализма специалиста, используемой техники.

Цефалгия, регулярно возникающая после массажа воротниковой зоны или спины, считается тревожным сигналом. Не стоит терпеть симптом в надежде, что нужный эффект в любом случае достигается.

Лучше прервать терапию до выяснения причины проблемы.

О причинах болей в шеи и голове вы сможете узнать из этой статьи.

Факторы, вызывающие головную боль после массажа спины или шеи:

  • игнорирование противопоказаний к манипуляции – ограничений немало, причем, они бывают не только общими, но и специфическими. При наличии сомнений перед началом курса следует посоветоваться с терапевтом, ортопедом или неврологом;
  • раздражение нервных окончаний или смещение позвонков – от таких последствий не застрахованы даже профессионалы с опытом и высокой квалификацией. Чаще всего такая боль проходит самостоятельно, но иногда требуется врачебное вмешательство;
  • изменение внутричерепного или артериального давления – интенсивная проработка кожи и мышц повышает температуру тела, сказывается на показателях ВЧД и АД. Если в остальное время с этими параметрами все в порядке, следует пересмотреть интенсивность или технику воздействия;
  • использование неподходящего вида массажа – варианты проработки спины и шеи бывают разными. Если процедура доставляет дискомфорт, стоит сразу сообщить об этом специалисту. Возможно, он подберет другую технику или внесет в процесс коррективы;
  • нарушение правил проведения сеанса – работа массажиста низкой квалификации способна не только вызвать головную боль, но и стать причиной травмы. Перед началом курса следует убедиться в наличии у сотрудника сертификата или лицензии;
  • слишком интенсивные действия массажиста – степень восприимчивости у людей разная. То, что нормально для одного человека, другому покажется чрезмерным. При появлении боли мышцы сокращаются, в кровь выделяются токсины. Тело реагирует на это цефалгией. Если после массажа воротниковой зоны или во время него появились неприятные ощущения в мышцах, заболела голова, ухудшилось общее состояние, надо сообщить об этом специалисту;
  • повреждение позвоночной артерии – неправильное расположение тела, поворот головы, нажатие на проблемную зону способны привести к передавливанию кровеносного сосуда. У человека разовьется кислородное голодание мозга, что приведет к цефалгии, головокружению, ухудшению координации.

Больше про синдром позвоночной артерии вы узнаете из этой статьи.

Разовое возникновение головной боли после сеанса массажа не является поводом для беспокойства. Особенно, если симптом прошел самостоятельно уже через несколько минут и больше не повторялся. Во всех остальных случаях необходимо получение консультации врача.

Противопоказания к массажу шеи и спины

Массаж – это приятная, полезная процедура, но ею нельзя злоупотреблять. Даже сеансы расслабляющего характера способны стать причиной серьезных проблем, если проводятся без учета ограничений.

Чтобы голова после массажа шеи и спины не болела необходимо убедиться в отсутствии временных и абсолютных противопоказаний.

К первым относят лихорадку, наличие гнойничков или ран на рабочей поверхности, инфекционные болезни, обострение хронических состояний.

Массаж шейного отдела и спины запрещен при:

  • болезнях вен и артерий;
  • аневризме аорты;
  • наличии в организме злокачественных образований или подозрении на онкологию;
  • проблем с психикой;
  • ишемическом поражении внутренних органов;
  • легочной, сердечной, почечной, печеночной недостаточности.

Человеку с повышенной чувствительностью и низким болевым порогом необходимо предупредить массажиста и врача. Наличие такой особенности также может стать противопоказанием к физиотерапии. В этом случае ее заменят другим вариантом воздействия с аналогичным эффектом.

Массаж при остеохондрозе

Шейный остеохондроз – это недуг, неотъемлемой частью лечения которого, является массаж шеи.

  • Другие факторы, провоцирующие данный недуг
  • Эффективность массажа шеи
  • Правила, которые должен знать каждый массажист

Источник: https://zdorovo.live/sustavy/dolzhna-li-bolet-golova-posle-massazha.html

Ссылка на основную публикацию