Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Наконец-то пришел столь желанный отпуск, выходные совпали с хорошей погодой, осуществилась поездка на море или вы наконец-то выбрались на любимую дачу. В такой эйфории мало кто задумывается о мерах безопасности, все просто наслаждаются отдыхом.

Однако солнце очень коварно, буквально за несколько часов оно может сжечь кожу так, что вы еще долго будете вспоминать прелести долгожданного отдыха. Чтобы не испортить себе самочувствие на весь оставшийся отпуск, нужно тщательно следить за своей кожей, защищать ее от солнца.

Сегодня поговорим о загаре – что это такое и чем он опасен, как его избежать и что делать, если кожа сгорела.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Солнечный ожог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар характеризуется не только красной и воспаленной кожей. Нередко ухудшается общее состояние пациента – он чувствует озноб, появляется головная боль, повышается температура тела.

Кожа становится горячей, на ней могут появиться волдыри и пузырьки. Через пару дней после получения ожога на коже может возникнуть зуд. При сильных ожогах и повреждениях эпидермиса может развиться вторичное инфицирование, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы.

Ожог у детей может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Разделяют четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждения. Вторая степень – появление волдырей, пузырей, папул, сопровождающееся высокой температурой.

Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая – сильное обезвоживание организма, изменение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к смерти человека.

Третья и четвертая степени ожога требуют обязательной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов – дело комплексное. Нужно снять воспаление, избавить пациента от местной и общей гипертермии, подавить зуд, поддержать восстановление кожи. Однако многие делают ряд распространенных ошибок, о которых вы должны знать. Ни в коем случае не протирайте обожженные участки кусочками льда.

Резкий температурный перепад может привести к разрушительным последствиям для кожи. Также нельзя мыть обожженную кожу хозяйственным мылом – в нем много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми настойками — это способствует еще большему ожогу.

Также нельзя смазывать ожог плотными и густыми кремами и мазями, такими, как вазелин. Он создает на коже плотный слой, через который воздух просто не проходит. Волдыри, которые образовались на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы не занести инфекцию.

Но каких правил стоит придерживаться при получении солнечного ожога?

как быстро загореть на солнце

Что делать, если обгорел на солнце

Как только вы обнаружили, что ваша кожа обгорела, нужно как можно скорее уйти от солнца, чтобы не усугублять интенсивность ожога.

Помните, даже если на небе тучи, лучи ультрафиолета достигают вашей кожи, особенно, если вы находитесь около воды.

В большой опасности находятся люди, которые любят плавать на надувном матрасе – в этом случае ожог можно получить за считанные часы. Что же делать в такой ситуации?

  1. Первым делом нужно обмыться прохладной водой. Вода избавит от жжения, снизит местную температуру, избавит кожу от обезвоживания, смоет морскую соль и песок. Если есть возможность, нужно набрать в ванну воду и полежать в прохладной воде.
  2. При принятии душа не используйте мыло, мочалки, скрабы и другие предметы, которые могут повредить и травмировать обожженную кожу. Не трите кожу полотенцем, а лишь слегка промокните ее.
  3. Возьмите небольшой кусочек марли и смочите его в холодной воде. Приложите марлю к поврежденным участкам кожи. Когда марля нагреется, повторите манипуляцию снова. Так нужно делать как можно дольше. Если остужать таким образом кожу в течение часа, последствия будут гораздо менее выраженными.
  4. Выпейте два литра воды, чтобы избавиться от внутреннего обезвоживания и защитить себя от теплового удара.
  5. Выпейте жаропонижающее, нанесите одну из лекарственных мазей, о которых мы поговорим чуть позже, защищайте кожу от прямых солнечных лучей еще 5-7 дней.

Это основные меры первой помощи при солнечном ожоге. Если вы обгорели, нужно очень тщательно следить за своей кожей, лечить и восстанавливать ее.

как правильно загорать на солнце

Медикаментозное лечение солнечных ожогов

Вот описание некоторых групп препаратов, которые могут быть полезны, если вы обгорели на солнце.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

  1. Противовоспалительные и жаропонижающие средства. Выпейте таблетку Парацетамола, Ибупрофена, Нурофена, Фанигана. Это позволит снизить воспаление, покраснение и отечность, избавит от температуры – как общей, так и местной.
  2. Антигистаминные препараты. Они нужны для снятия отека и избавления от зуда. Особенно антигистаминные нужно давать ребенку, если он обгорел. Это позволит малышу лучше спать ночью. Дайте то, что есть от аллергии у вас дома – Цетрин, Зодак, Диазолин, Зиртек и т.д.
  3. Витамины А, Е и С. Регулярный прием данных витаминов способствует активной регенерации кожи, восстановлению эпидермиса. Витамины можно принимать как внутрь, так и наружно, нанося состав на поврежденные участки кожи.
  4. Пантенол. Это одно из самых мощных и действенных средств против загара, которое прекрасно действует как сразу после получения ожога, так и через несколько дней после повреждения кожи. Можно использовать любую мазь, крем и спрей, в составе которых есть Пантенол – это Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм и т.д. Данный ингредиент отлично обезболивает, снимает воспаление, регенерирует кожу, способствует восстановлению защитного слоя.
  5. Лечебные и восстанавливающие мази. Достаточно много средств, которые оказывают противовоспалительный, антисептический, обезболивающий эффект. Аэрозоль Ливиан смягчает и успокаивает воспаленную кожу, Псило-бальзам и мазь Боро-плюс охлаждают и заживляют ее. Фенистил и Радевит отлично снимают зуд и отек. В лечении ожогов можно воспользоваться такими средствами, как Судокрем, Эплан, Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. Наверняка какие-то из этих средств обязательно есть у вас дома. Если ничего этого нет, можно воспользоваться простым облепиховым или миндальным маслом. Они отлично смягчают, снимают воспаление и зуд.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту, если повреждения на коже довольно серьезные, лучше обратиться за помощью к врачу.

как получить ровный загар

Народные средства против солнечных ожогов

В арсенале домашних секретов есть немало рецептов, которые помогут вам облегчить боль и жжение с помощью подручных средств.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

  1. Кисломолочные продукты. Это может быть кефир, простокваша, ряженка. Важно, чтобы продукты был в прохладном виде. Нужно наносить средство на кожу в несколько слоев, не давая эпидермису высохнуть.
  2. Взбитый белок. Куриный белок нужно взбить и нанести на кожу, когда он начнет подсыхать, нанести еще один слой. И так 5-10 раз.
  3. Сок арбуза. Сок арбуза прекрасно успокаивает воспаленную кожу, снимает покраснение и зуд. Сок можно просто нанести на кожу кисточкой или промокнуть в соке салфетку и прикладывать к обожженным участкам кожи.
  4. Сырой картофель. Снять жжение и покраснение поможет мякоть сырого картофеля. Возьмите пару клубней, почистите их от кожицы и измельчить с помощью блендера, мясорубки или терки. Нанесите мякоть на поврежденную кожу, облегчение наступит мгновенно.
  5. Сода. Можно сделать содовый компресс – смочите салфетку или носовой платок в растворе соды (столовая ложка порошка на литр воды) и приложите к пораженной коже. Очень эффективно делать содовые ванночки – растворите пачку пищевой соды в ванне и сидите в воде не менее получаса.
  6. Отвар крапивы и мяты. Эти травы прекрасно охлаждают и заживляют кожу. Приготовьте крепкий отвар, остудите его и сделайте на основе прохладного отвара примочки.
  7. Глина. Глина очень хорошо снимает жжение, зуд и покраснение. Дома можно использовать любую косметическую глину – белую или голубую. Просто смешайте ее с водой и нанесите кашицу на воспаленную кожу. Если беда застала вас на пляже, можно воспользоваться самой обычной глиной с побережья.

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы избавиться от боли и солнечного ожога быстро и эффективно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Это правило особенно актуально при солнечных ожогах. Если вы не хотите половину отпуска просидеть в отеле, нужно обязательно защищаться от солнца. Загорать можно только до 11 часов утра и после 4 часов дня.

Загорать запрещается маленьким детям, беременным женщинам, старикам. На солнце пользуйтесь солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. Особенно нужно защищаться светлокожим людям. Причем крем нужно наносить каждые 2-3 часа или после каждого купания.

Начинайте загорать постепенно, не нужно оставаться на солнце в первый же день отдыха.

Загар не всегда бывает красивым и удачным. Некоторые люди никогда не достигнут бронзового загара, в силу своего типа кожи. Обладатели светлой кожи, как правило, могут быть либо белыми, либо красными.

Старайтесь защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, ведь ультрафиолет очень вреден. Солнце может быть причиной раннего старения, появления преждевременных морщин. Но самое страшное и опасное то, что ультрафиолет может вызвать рак кожи.

Защищайте себя от солнца, чтобы не лечить солнечные ожоги.

как надолго сохранить загар после моря

Видео: что делать, если сгорел на солнце

Source: howtogetrid.ru

Источник: https://yarfotograf.ru/bolit-golova-ot-solnca-chem-lechit/

Если болит голова от солнца что делать

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Симптомы перегрева

При длительном нахождении на солнце организм начинает нагреваться и предпринимает попытки остудиться. Именно по этой причине изначально выделяется пот.

Если этого недостаточно, и температура тела все равно повышается, организм усиливает свою работу, а это уже не очень хорошо для самочувствия. Чтобы устранить недостаток кислорода учащается дыхание. Начинают расширяться кровеносные сосуды для лучшего кровоснабжения.

Из-за повышения давления первым симптомом становится сильная головная боль. Если не обратить внимания на нее, и не принять меры, то в итоге мы получаем:

  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • частый пульс;
  • бледность или, наоборот, покраснение кожи;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • потерю сознания.

Так что, если во время нахождения на солнце вы ощутили сильную головную боль, стоит не дожидаться ухудшения состояния, а сразу предпринять необходимые действия.

Как спастись?

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Главное при тепловом или солнечном ударе – это не игнорировать симптомы и не затягивать с принятием мер. Как только начала болеть голова, необходимо принять комплекс мер по улучшению состояния. Тогда есть серьезный шанс, что только головной болью все и ограничится. А это уже не так страшно.

Довольно часто бывает, что головная боль начинается уже после возвращения домой. И просто полежать в тишине и немного отдохнуть зачастую не помогает, боль не утихает.

Поскольку голова болит после пребывания на солнце и вследствие перегрева, необходимо охладить тело. Для этого необходимо лечь в прохладной комнате, с достаточным доступом свежего воздуха.

Если вы находитесь на улице, то прилягте в тени, под деревом или под навесом.

Для облегчения состояния нужно положить на лоб ткань, смоченную холодной водой или пузырь со льдом. Дополнительно можно обтирать тело прохладной водой. Но ни в коем случае не принимайте холодный душ или ванну и не обливайтесь ледяной водой. Такой резкий контраст может нарушить работу сердца.

Обязательно пейте воду, чтобы восстановить большую потерю жидкости. Можно добавить в воду немного соли. Это позволит восстановить минерально-солевой дисбаланс.

Несмотря на все принятые меры, стоит все же вызвать врача. Перегрев организма может привести к серьезному сбою в работе сердечно-сосудистой системы. Специалист должен осмотреть вас и вынести вердикт о состоянии здоровья и при необходимости назначить лечение.

Профилактика перегрева

Как известно, всегда лучше предупредить, чем потом искать решение проблемы. Поэтому, старайтесь не выходить на улицу в зной. Если же избежать этого не получается, то надевайте свободную одежду светлых тонов и обязательно головной убор. Старайтесь не ходить под прямыми солнечными лучами и не оставайтесь надолго в душных помещениях.

Кроме того, носите всегда с собой бутылочку с водой. Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрева организма и, как следствие, не самого приятного состояния.

Солнце является не только источником витамина Д, но и причинной, почему болит голова.

От последствий длительного нахождения на солнце могут пострадать взрослые и дети.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Медицинские показания

Прежде чем решить, что делать после продолжительного пребывания на солнце, рекомендуется рассмотреть характер проявляемой симптоматики.

Если пациент находился несколько часов на солнце, перегрелся, тогда болит только голова.

Если больной находился в душном помещении – тепловой удар.

  • Медики считают, что некоторым пациентам нужно быть осторожным к тепловым и солнечным ударам.
  • В группу риска входят пациенты после черепно-мозговой травмы, больные эпилепсией и заболеваниями нервно-психической этиологии.
  • После любого ослабления организма провоцируется обострение основной патологии, на фоне чего болит голова, тошнит.
  • После длительного пребывания на солнце у пациентов, входящих в группу риска, могут возникнуть отрицательные последствия.

Больные, склонные к депрессии, также входят в группу риска. Это связано с тем, что перегрев от солнца стимулирует раздражительность, провоцируя быструю утомляемость, нарушая сон.

Медики советуют даже здоровому человеку брать с собой на пляж воду и головной убор.

Можно находиться на солнце до 11 утра либо после 16.00 вечера. Если солнце в зените, лучше находиться дома.

Проявляемая клиника

После длительного нахождения под солнцем состояние пациента значительно ухудшается.

Его начинает кидать в холод и в жар. Он может жаловаться на жажду. У него постоянно болит голова. Пострадавший может падать в обморок.

  1. Почему от воздействия солнца снижается иммунная защита организма?
  2. Это связано с ослаблением организма и созданием благоприятных условий для развития бактериального процесса.
  3. Поэтому после длительных солнечных прогулок человек часто болеет.
Читайте также:  Почему постоянно болит голова и хочется спать, что это может быть

При солнечном ударе не только болит голова, но и развивается тошнота с рвотными позывами, наблюдается сонливость. Эти симптомы требуют помощи врача.

Если проигнорировать такую симптоматику, могут проявиться дополнительные признаки:

  • потливость;
  • частое сердцебиение и пульсация;
  • бледная кожа;
  • кружится голова;
  • шум в ушах.

Если от длительного пребывания на солнце проявилась вышеописанная симптоматика, при этом она носит возрастающий характер, не рекомендуется откладывать визит к врачу.

Необходимо предупредить развитие осложнений.

Методы терапии

Если после пляжа начала болеть голова, появились иные симптомы солнечного удара, необходимо отвезти пациента домой либо в прохладное помещение.

При отсутствии такой возможности рекомендуется отвезти пациента в тень либо под навес, укрыв больного мокрым полотенцем.

На голову отдельно приготавливается холодный компресс.

Чтобы снять стресс, пациенту дают выпить стакан воды. Жидкость не должна быть из холодильника.

Лучше дать прохладную воду. При сильном стрессе организму нужно дать натуральное успокоительное средство – настойку валерианы.

После выпитой настойку пациенту будет легче через пару минут. После этого его транспортируют домой.

В ближайшее время рекомендуется приготовить душ комнатной температуры, который поможет привести пациента в чувство.

Если состояние ухудшилось, поднялась температура тела, потемнело в глазах, участилось сердцебиение, больной сильно перегрелся на солнце.

Он нуждается в оказании квалифицированной помощи врача. Если пострадал ребенок, тогда вышеописанные манипуляции не проводят.

Маленького пациента нужно сразу доставить в больницу. Поэтому рекомендуется оберегать детей от агрессивного воздействия.

Если детский организм пострадал от ультрафиолетовых лучей, малыша укутывают во влажную пеленку.

Затем ставят клизму с водой комнатной температуры. Параллельно показано обильное питье.

Главным принципом терапии при солнечном и тепловом ударе является не игнорирование проявляемой симптоматики, не затягивание с оказанием терапевтической помощи.

Если голова начала беспокоить сразу после пляжа, рекомендуется воспользоваться простыми мерами по улучшению состояния.

Чаще головная боль устраняется с помощью махрового полотенца, предварительно намоченного в холодной воде. Выжатое полотенце прикладывается к области лба.

Если рассматриваемый признак проявился сразу после пляжа, и вышеописанная методика неэффективна, при этом не помогает и отдых в тишине, тогда рекомендуется скомбинировать холодный компресс с длительным нахождением в прохладном помещении.

В дополнении можно принять прохладный душ.

Можно заменить полотенце пузырем со льдом. Поможет облегчить состояние обтирание тела прохладной водой.

Нельзя принимать холодный душ либо ванну, обирать тело ледяной водой.

Подобные температурные перепады нарушает работу сердца.

Одновременно рекомендуется пить воду. Эта методика терапии способствует восстановлению большей потери жидкости.

Можно добавить в жидкость соли. Это одновременно восстановит солевой и минеральный дисбаланс.

  • Если вышеперечисленные меры эффективны, всё равно необходимо вызвать врача.
  • Это объясняется тем, что перегрев организма может спровоцировать серьёзный сбой в работе сердца и сосудов.
  • Врач должен осмотреть пациента и назначить последующее лечение.

Профилактические рекомендации

Существуют некоторые меры профилактики, помогающие предупредить солнечный удар.

Рекомендуется носить головной убор, если планируется прогулка под солнцем.

Это может быть шляпа, косынка либо кепка светлого цвета. Нельзя носить головной убор темных оттенков, так как воздействие лучей только увеличится.

Перед походом на пляж рекомендуется купить солнцезащитное средство.

При загаре тело получает не только большую дозу ультрафиолета, но и хорошо темнеет кожа до шоколадного оттенка.

При этом значительное количество тепла вредит организма. Не каждый пациент способен выдержать такие нагрузки.

  1. Для снижения отрицательного воздействия солнечных лучей на кожу рекомендуется воспользоваться кремами с надписью SPF.
  2. При поездке в регион с жарким климатом рекомендуется пить жидкость.
  3. Эта профилактическая мера обеспечит нормальную работу организма.

В день рекомендуется пить до 3 литров воды. Медики советуют брать с собой на пляж бутылку негазированной воды.

Перед длительным нахождением под солнцем рекомендуется надеть одежду из натуральной ткани.

Лучше надеть рубашку изо льна либо хлопка. Эти ткани быстро мнутся, но предотвращают перегрев тела.

Нельзя кушать жирную пищу перед походом на пляж. Это связано с тем, что при переваривании такой пищи выделяется тепло, которое дополнительно влияет на тело, получающее солнечное тепло.

Мясо и фастфуд заменяют фруктами, овощами, кисломолочными продуктами.

Такая пища переваривается легче, чем жирные блюда. При этом вода добавит организму дополнительные силы.

Пациенты, входящие в группу риска, должна носить с собой мятные конфеты, которые предотвращают последующее развитие недомогания, спровоцированного солнечным ударом.

Источник: https://stopheadache.ru/chto-delat-esli-bolit-golova/esli-bolit-golova-ot-solntsa-chto-delat.html

Болит голова от солнечного удара что делать

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Солнечный удар: симптомы и лечение

Скорее на пляж, на дачу! Долой лишнюю одежду, пусть солнце впитывается каждой клеточкой. Но что-то тошнит, голова кружится, слабеют ноги. Это первые признаки солнечного удара.

Казалось бы, с детства известны правила профилактики: не находиться на солнце в полуденные часы, носить в жару шляпы или панамы, больше пить (но не алкоголя).

Несмотря на это, признаки солнечного удара известны большинству из нас не понаслышке.

Чудесный день, во время которого пляжный волейбол сменялся прогулкой на водном велосипеде, нередко оборачивается ужасным вечером с головной болью и температурой – ведь последствия солнечного удара могут проявить себя спустя 6-7 часов.

Инфракрасное излучение, воздействуя на головной мозг, вызывает выделение активных веществ, провоцирующих расширение сосудов. В результате развивается застой крови, отек, что в конечном итоге может привести к кровоизлияниям в ткань мозга с последующим развитием параличей, и даже к смерти.

Правильная и своевременная первая помощь при тепловом ударе может сохранить здоровье человека и даже спасти его жизнь. К сожалению, окружение пострадавшего обычно теряется, в лучшем случае – вызывает медиков, и никак не помогает больному до их приезда.

Поэтому хочется, чтобы каждый знал, что делать при солнечном ударе.

Солнечный удар: симптомы

При легкой степени поражения появляется головная боль, кожа сухая и красная, беспокоит слабость, иногда – тянущие боли в мышцах, сердцебиение. Хотя всё это – достаточно типичные признаки, солнечный удар легкой степени замечают не всегда. К счастью, симптомы чаще всего проходят самостоятельно и без лечения, тяжелые последствия не наступают.

При средней степени тяжести присоединяется тошнота и рвота, заторможенность, может развиться обморок. Такие пострадавшие нуждаются в помощи, особенно если они относятся к группе риска: артериальная гипертензия, аномалии сосудов головного мозга (например, аневризма), сахарный диабет, пожилой возраст значительно увеличивают риск осложнений.

При тяжелой степени температура поднимается до 40 градусов и выше, больной оглушен, может даже находиться в коме, или наоборот, появляется возбуждение и бред, давление снижено, пульс – до 140 в минуту, дыхание аритмичное, могут начаться судороги. В этом случае промедление с оказанием помощи может стоить больному жизни.

Солнечный удар: первая помощь

Пострадавшего необходимо спрятать в тень и обеспечить доступ кислорода. Значит, его нужно отвести в тень или хорошо вентилируемое помещение, снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник, расслабить ремень.

Во избежание обморока, больного уложить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять (например, подложить валик из полотенца, пледа).

Если пациент в сознании – обязательно напоить сладким чаем, или минеральной негазированной водой, или слабым раствором соли. Существуют специальные порошки для приготовления солевых растворов – регидрон, цитроглюкосолан. Если они окажутся под рукой – такое питье ещё полезнее.

Если жертва солнца без сознания – проверить, свободен ли рот и нос от рвотных масс, и повернуть голову на бок, тогда при рвоте больной не захлебнется. Внимательно следить за дыханием и сердцебиением – в любой момент может потребоваться реанимация.

При температуре тела более 38,5 пациента надо охлаждать. Подойдет холодная вода – ею можно облить или обтереть все тело, как вариант – погрузить больного в прохладную ванну.

На голову, в район паховых складок, под мышки и под коленки желательно положить пакеты со льдом (аналог – упаковки замороженных продуктов из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптечки.

Но как только температура снизится до 38 градусов, физическое охлаждение следует закончить, можно оставить на голове влажное полотенце.

Как можно скорее нужно вызвать неотложку – даже если сейчас состояние не кажется критическим, принимать решение, как лечить солнечный удар у данного больного все же должен врач.

Таким образом, человек, оказывающий первую помощь при солнечном ударе, должен действовать быстро, изобретательно используя любые подручные средства.

Солнечный удар: лечение

В легких случаях первая помощь обычно помогает справиться с неприятными симптомами, и если врачу не внушает опасения ни пульс, ни дыхание, ни температура пациента, он, скорее всего, порекомендует 1-2 дня провести дома, больше пить, есть легкую пищу и соблюдать в будущем меры предосторожности.

Если же у больного была рвота, или обморок, его, как правило, госпитализируют в терапевтическое отделение, для наблюдения и восстановления водно-солевого баланса: в вену вводят физраствор или реополиглюкин.

Судороги, спутанное сознание, высокая температура, нарушение дыхания и сердечной деятельности – несомненный повод доставить больного как можно быстрее в реанимационное отделение.

Скорая помощь продолжит охлаждение пациента, если до её приезда это сделать не удалось, даст ему кислород, при необходимости введет противосудорожные препараты (например, седуксен); аминазин при возбуждении и рвоте; кордиамин, если есть признаки сердечной недостаточности; адреналин или мезатон, если падает артериальное давление; начнется вливание в вену солевого раствора.

Солнечный удар: что делать не нужно?

  • Бессмысленно пытаться помочь пациенту, оставив его под палящим солнцем: если нет укрытия, попытаться сделать навес, создать хоть какую-то тень.
  • Нельзя закрывать больного в душном помещении – необходимо максимально обеспечить доступ кислорода, значит, следует открыть окна, двери, соорудить импровизированные опахала.
  • Опасно пытаться восполнить нехватку жидкости пивом, тониками, любым алкоголем – это может усугубить состояние, добавив к отеку мозга токсическое повреждение.

Солнечный удар, симптомы и лечение которого давно изучены, каждое лето выбирает себе новых жертв. А ведь обычная шляпа не даст ему шансов!

Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

Находясь долгое время под палящим летним солнцем на море, на даче, или просто возле дома с легкостью можно заработать солнечный удар. В таких ситуациях стоит действовать решительно и иметь представление о том, чем можно помочь человеку. Ведь по незнанию можно и навредить человеку, поэтому читайте далее – Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

Солнечный удар – это расстройство организма из-за воздействия прямых солнечных лучей, является одним из видов теплового удара. При солнечном ударе состояние человека может ухудшаться незаметно, при тяжелых случаях возможен обморок. Пострадавшему необходимо незамедлительно оказать первую медицинскую помощь.

Как можно получить солнечный удар?

Голова человека – это место, где кровеносные сосуды находятся под волосистой кожей и напрямую связаны с сосудами головного мозга. Поэтому существуют следующие причины получения солнечного удара:

  • Прямое воздействие прямых солнечных лучей на кожу головы, отчего кровеносные сосуды резко расширяются, повышая теплоотдачу организма. Увеличивается приток крови к головному мозгу, ведущее к нервным расстройствам, обмороку, обезвоживанию, диарее и даже галлюцинациям.
  • Маленькие дети гораздо подвержены солнечным и тепловым ударам. Это связано с анатомической особенностью их черепа, то есть наличием родничков. Роднички – это не сформировавшиеся кости мозгового отдела черепа. Внимательно присматривайте за своими детьми, не оставляйте их на солнце более чем на 1 час. Более уязвимы к солнцу дети до 8 лет.
  • Дополнительными факторами, способствующие получению солнечного удара являются алкогольное опьянение, полнота, вдыхание горячего воздуха.
  • В автомобиле без кондиционера вероятность заработать солнечный удар увеличивается, чем на открытой местности. Связано это с накоплением бензола в составе воздуха, который воздействует на организм. Также стекла в автомобиле служат лупой для лучей и делают их более мощнее.

Чем отличается солнечный удар от теплового?

Основным отличием солнечного удара от теплового является воздействие определённых факторов. Тепловой удар можно получить из-за чрезмерного перегревания организма в жаркую погоду, в душной комнате, в бане. Также возможен тепловой удар при нарушении теплоотдачи организма во время болезней.

Причиной солнечного удара служит воздействие ультрафиолетовых лучей солнца на открытую голову человека. В целях защиты от солнца не забывайте носить головные уборы и не находится на открытом солнце более 4-х часов. Необходимо брать перерывы и охлаждаться в прохладных помещениях или в тенёчке.

Симптомы при солнечном ударе

Характерным для солнечного удара является проявление симптомов через час после поражения.

  1. Самым первым симптомом будет появление недомогания и усталости, вам захочется пить, прилечь. Почувствуете слабость в суставах и тяжесть при ходьбе.
  2. Затем в большинстве случаев возможна тошнота и рвота.
  3. Всегда возникает резкая головная боль, а также боль в глазах.
  4. Присмотревшись можно будет заметить расширение зрачков.
  5. У людей со слабым здоровьем будет наблюдаться учащение сердцебиения, пульса и дыхания. Дышать будет крайне тяжело.

Если Вы заметите подобные симптомы у себя или у своих близких, немедленно приступите к оказанию первой медицинской помощи, отведите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи, либо доставьте больного самостоятельными усилиями.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Что делать при солнечном ударе в домашних условиях

  1. Если заметили первые симптомы, напоминающий солнечный удар, немедленно переместите человека в прохладное место, где нет солнца.
  2. Найдите холодную воду, приложите смоченную тряпку или салфетку ко лбу, ополосните водой лицо и шею пострадавшему.

  3. Вызовите скорую помощь сразу сказав про солнечный удар, возраст пострадавшего и адрес местоположения. Это ускорит прибытие врачей.
  4. Не допускайте душных помещений или вдыхания горячего воздуха. По возможности включите кондиционер или вентилятор. Если находитесь на улице, то найдите тенёк, где более прохладно.

    Обычно прохладно под деревьями на возвышенностях, в траве в низинах, возле реки и т.д.

  5. Снимите с пострадавшего всю верхнюю одежду, положите его на спину и протрите его тело холодной мокрой тряпкой. Вода в водоёмах хоть и в жаркую погоду будет вполне прохладной для такой процедуры.

  6. Положив больного на спину, попросите слегка поднять ноги в коленях и лежать таким образом. Это позволит правильному кровообращению между всеми частями тела.
  7. Спустя 30 минут после получения солнечного удара, дайте человеку немного попить холодной воды. Ни в коем случае не напиваться, иначе усилиться рвота.

  8. В крайних случаях возможна потеря сознания, поэтому необходим раствор аммиака (нашатырный спирт) при поднесите тряпочку или ватку к ноздрям больного. Практически в каждом доме бывает нашатырный спирт.
  9. Дождитесь врачей скорой помощи, которые непосредственно окажут квалифицированную помощь.

Обычно врачи срочно вводят внутривенно глюкозу или аскорбиновую кислоту, которые улучшаю состояние больного. В редких случаях забирают больных в больницу.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

После получения солнечного удара больному человеку необходим:

  • Постельный режим в домашних условиях;
  • Обильное питье (прохладная негазированная вода, компоты, морсы, натуральные соки);
  • Регулярно проветриваемое помещение;
  • Влажная уборка и устранение пыли в воздухе;
  • Горячая еда в течение 2-х суток запрещена;
  • Рекомендуется давать тёплую легкую пищу, не способную вызвать тошноту.

Как избежать солнечного удара в домашних условиях?

Соблюдайте простые правила, и Вы оградите себя и своих близких от подобных случаев. Достаточно всегда в солнечную погоду носить головные уборы с козырьком, чтобы солнце не светило на лицо, голову и шею.

Ограничьтесь от пребывания на улице в обеденное время, так как в этот период солнце находится прямо над головой и греет с максимальной силой. Старайтесь больше находится и отдыхать в тени.

Захватите с собой прохладную воду, старайтесь пить регулярно – это поможет от перегревания и чрезмерной потери жидкости через пот.

Переносите все свои планы на вечернее время, вечером воздух становится прохладным, солнце заходит за горизонт.

Что делать при солнечном и тепловом ударе?

Солнечный удар — состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, под воздействием которых мозговые кровеносные сосуды расширяются и происходит прилив крови к голове, отек мозга.

Если возникают разрывы мелких кровеносных сосудов, то небольшие кровоизлияния в различные отделы мозга и его оболочки вызывают нарушения функций центральной нервной системы.

Первые признаки солнечного удара — покраснение лица и сильные головные боли.

Затем появляется тошнота, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рвота. Больной впадает в бессознательное состояние, пульс и дыхание учащаются, появляется одышка, ухудшается деятельность сердца.

Способствующие моменты — душная безветренная погода, длительное воздействие солнечных лучей на затылочно-теменную часть головы, пребывание на солнце в состоянии опьянения или с переполненным желудком.

Профилактические меры — прикрытие головы шапкой или платком, обливание головы холодной водой. Не рекомендуется спать на солнце, совершать в жаркое время дня продолжительные переходы без периодического отдыха.

Тепловой удар — болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. Наступает в случаях, когда для тепла, постоянно образующегося в теле в процессе жизнедеятельности и обмена веществ, затруднена отдача во внешнюю среду.

Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота (физическое напряжение, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, угнетение функции потовых желез) или затрудняет испарение пота (высокая внешняя температура, влажность воздуха, непроницаемая, плотная одежда).

Тепловые удары случаются не только в жаркую погоду, но происходят также в помещениях в результате длительного воздействия высокой температуры.

Первые признаки теплового удара — вялость, усталость, головная боль, головокружение. Лицо краснеет, температура тела повышается до 40ЬС, появляется сонливость, ухудшается слух, нередко бывает понос, рвота, иногда бред, галлюцинации.

Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, наступает тепловой удар: больной теряет сознание, падает, лицо становится бледным, синюшным, кожа холодная, покрыта потом, пульс нитевидный. В таком состоянии человек может погибнуть.

Солнечному и тепловому удару наиболее подвержены люди, плохо переносящие жару, тучные, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются маленькие дети, так как в силу возрастных физиологических особенностей терморегулирующая система их организма еще несовершенна.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударах

Прежде всего необходимо перенести пострадавшего в тень, прохладное помещение. Уложив его на спину и придав голове возвышенное состояние, расстегнуть одежду или снять ее, расслабить пояс. Тело полезно обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней, в тяжелых случаях облить холодной водой.

На голову и на лоб кладут холодные компрессы, поят в большом количестве холодной водой, а также настойкой валерианы — 15-20 капель на одну треть стакана воды. Для возбуждения дыхания осторожно дают нюхать нашатырный спирт.

Смоченную в нем ватку несколько раз подносят к носу пострадавшего, пока не нормализуется дыхание.

В экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, приступить к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца,

При работе или маршах под палящим солнцем необходимо периодически отдыхать в тени, купаться или обливаться холодной водой. Соблюдать питьевой режим: если человек мало пьет, то уменьшается потоотделение, при испарении же пота с поверхности тела происходит его охлаждение. В душных помещениях устраивать вентиляцию.

Альтернативой нахождения на открытом солнце является посещение солярия. Подробнее про это читайте в статье Зачем солярий и насколько он полезен . А для защиты от солнца используйте солнцезащитный спрей для тела.

Дата: Понедельник, 30 Июля 2007

Рекомендованные товары:

Источники: http://www.papaimama.ru/arts.php?art=solnechnyj-udar-simptomy-lechenie, http://kazmed.org/publ/zdorovyj_obraz_zhizni/chto_delat_pri_solnechnom_udare_v_domashnikh_uslovijakh/6-1-0-99, http://apteka-argo.ru/-statya-236.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://zdorovayagolova.ru/chto-delat-esli-bolit-golova/bolit-golova-ot-solnechnogo-udara-chto-delat.html

Что делать, если после солнца болит голова?

Всем в детстве родители много раз повторяли о необходимости ношения головных уборов, находясь под палящим солнцем. Те, кто этим правилом пренебрегает, в конце дня, проведенного на пляже, будут чувствовать сильную усталость, вялость, головную боль и тошноту.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Почему так происходит, в чем заключается негативное воздействие солнечных лучей на организм, почему от него болит голова и возникают другие неприятные симптомы?

Признаки солнечного перегрева

Головная боль, тошнота, головокружение – симптомы того, что человек перегрелся на солнце. Первый признак – это обильное потоотделение. Когда организм понимает, что начал перегреваться, он включает защитный режим, пытаясь отсудить тело потом, который начинает вырабатываться в чрезмерном количестве.

Если человек не обращает на данный звоночек организма никакого внимания и не предпринимает меры, возникает ряд других проявлений:

  • быстрее бьется сердце;
  • учащается биение пульса;
  • возникает приступ головокружения;
  • чувствуется тошнота, рвотные позывы.

Кожа бледнеет, но у некоторых людей наблюдается обратная картина, когда кожный покров на лице приобретает красный, нередко багровый оттенок. При усугублении состояния человек начинает терять сознание.

Если находясь на пляже без защитного головного убора, человек внезапно почувствовал сильный приступ головной боли, это знак, что необходимо немедленно уйти в тень и начать пить большое количество воды, чтобы охладить организм.

Первая помощь – как спастись от перегрева

Если боль в голове возникла не сразу, а уже после того, как человек ушел с солнечной улицы, лежание в тишине не помогло купировать болевой симптом, это свидетельствует, что его появление вызвано не простой усталостью, а перегревом.

Как помочь? Положить на лоб полотенце, смоченное в холодной воде. Если есть возможность, лучше приложить к голове кубики льда, замотанные в плотную ткань или полотенце.

Важно пить как можно больше простой, чистой воды, негазированной, чтобы предотвратить обезвоживание.

Если чувствуется тошнота, в воду рекомендуется добавить небольшое количество соли, это поможет нормализовать водно-щелочной баланс и предотвратит дальнейшее развитие неприятной симптоматики.

Чтобы быстрее нормализовать состояние, необходимо обеспечить приток свежего, прохладного воздуха – включить кондиционер, вентилятор, открыть окно.

Болит голова от солнца: что делать и чем лечить?

Если состояние в течение нескольких часов не удается нормализовать, возникла тошнота и рвота, падает давление, необходимо немедленно вызвать врача, который в зависимости от тяжести симптоматической картины решит, нужна ли госпитализация.

Чрезмерное перегревание на солнце может стать причиной развития серьезных отклонений в работе сердечно-сосудистой системы у людей пожилого возраста и при наличии хронических заболеваний вызвать инсульт или инфаркт.

Как предупредить перегрев?

Обезвоживание, нарушение артериального давления, сильные головные боли – симптомы перегрева на солнце, которые могут привести к тяжелым последствиям. Предупредить солнечный или тепловой удар очень просто, намного сложнее потом купировать симптоматическую картину и нормализовать состояние здоровья.

Лучшая профилактика перегрева – дозированное пребывание на открытом солнце. Не рекомендуется оставаться летом на пляже в период с 12 до 4 часов дня, когда лучи ультрафиолета наиболее агрессивные.

Всегда надевать головной убор, только подбирать его необходимо правильно. Панама или шляпа не должны быть из плотной ткани, чтобы под ними не потела и не грелась голова, что также может стать причиной перегрева.

В жаркие дни, выходя на улицу, собой рекомендуется всегда брать бутылку простой воды и пить ее каждый раз, как начнется жажда. Заметив, что пот начал выделяться в большем объеме, необходимо немедленно прятаться в тень.

Родителям важно пристально следить за тем, чтобы дети не пребывали долго на солнце во время летнего отдыха на пляже. Перегрев детьми переносится тяжелее, нежели взрослыми.

Солнечный или тепловой удар у ребенка может обернуться для малыша попаданием в больницу. При сильной рвоте, которая возникает при перегреве, может возникнуть обезвоживание, которое провоцирует осложнения на почках и в сердце.

Источник: https://nebolet.com/zdorovyj-obraz-zhizni/chto-delat-esli-posle-solnca-bolit-golova.html

Что делать, если перегрелся на солнце и болит голова

Davdeka / Shutterstock.com

ШАГ 1 Узнайте, какими симптомами сопровождается перегрев на солнце

Пик солнечной активности приходится на промежуток с 12 до 16 часов. В это время лучше не находиться на улице без головного убора.

Если же по какой-либо причине вам надо выйти из дома в указанное время, передвигайтесь в основном по теневой стороне, избегайте открытых участков дороги. Достаточно 20 — 30 минут, чтобы получить тепловой или солнечный удар.

Провоцирующими факторами могут стать темная и плотная одежда, отсутствие головного убора, слабый иммунитет, переутомленный организм или наличие у человека лишнего веса. Особенно велик риск перегреться летом в мегаполисе.

Воздух загазован машинами, что создает дополнительное тепло и мешает естественному перемешиванию свежих воздушных масс. Так что, будучи летом в городе, с особым вниманием отнеситесь к своей безопасности при температуре на улице выше 25 градусов по Цельсию.

  • Главным симптомом перегрева является головная боль. Также характерны другие проявления нездоровья:
  • — учащенное биение пульса;
  • — аритмия;
  • — тошнота, рвотные позывы;
  • — затрудненное дыхание;
  • — обильное потоотделение;
  • — ухудшение зрения, круги перед глазами.

Также возможно резкое побледнение или покраснение кожи вплоть до багрового оттенка. Человек может потерять сознание.

Сложность в том, что перечисленные симптомы могут быть следствием как перегрева, так и других недугов. Но если вы испытали что-то из упомянутого или все вместе, не затягивайте с принятием мер. Не надо думать, что все пройдет само собой. Такой подход может привести к больничной койке. Не стоит испытывать свой организм и вырабатывать ненужную в данном случае силу воли.

ШАГ 2 Примите первые меры по облегчению своего состояния

Первое, что вам надо сделать при обнаружении симптомов перегрева, – это снизить температуру тела. Уйдите в прохладное место, где есть хорошая вентиляция или доступ свежего воздуха. Найдите место в тени, под деревьями или каким-либо навесом. Как вариант это может быть скамеечка в парке или ближайшем сквере. Посидите в тени, восстановите дыхание.

Если чувствуете, что не сможете самостоятельно добраться до дома, вызовите себе такси или попросите это сделать кого-нибудь из прохожих. Помощи лучше просить у людей 30 — 40 лет, они наиболее адекватно реагируют на нестандартные ситуации.

Молодые люди могут испугаться или просто не поверить вам, а пожилые люди часто не умеют пользоваться телефонами, поэтому от них вам проку будет мало.

Если же вы находитесь посреди оживленной улицы без зеленых зон, зайдите в кафе или магазин. В общественных помещениях обычно хорошо работает кондиционер, так что там будет прохладнее и свежее, чем на улице.

В кафе вы можете воспользоваться туалетной комнатой, чтобы умыть лицо под струей холодной воды и прийти в себя. Посидите немного за столиком, если состояние не улучшается, позовите официанта и скажите ему, что у вас случился перегрев.

Персонал принесет вам воды, вызовет такси и поможет сесть в машину. Не стесняйтесь принимать помощь от незнакомых людей, думайте о своем здоровье.

Если вы оказались в магазине, купите бутылку прохладной воды без газа и подсластителей и маленькими глотками выпейте ее. Предварительно можете приложить бутылку ко лбу и щекам, чтобы остудить жар. Вам полегчает, и тогда вы сможете продолжить путь.

Если помимо головной боли вы ощущаете рвотные позывы, то добавьте в воду небольшое количество соли. Это поможет нормализовать водно-щелочной баланс и предотвратит дальнейшее развитие неприятной симптоматики.

ВАЖНО! Не пейте при перегреве алкоголь или кофе. Эти напитки оказывают дополнительную нагрузку на сердце, которое и так пострадало от теплового удара. Кроме того, алкоголь и кофеин обезвоживают организм, а ему, напротив, в такой ситуации нужно как можно больше воды.

Добравшись до дома самостоятельно или на такси, переоденьтесь в свободную одежду, выпейте стакан воды, еще раз умойтесь умеренно прохладной водой и ложитесь в кровать.

Изготовьте себе компрессы: смочите 2 полотенца под холодной водой, отожмите. Положите одну тряпочку себе на лоб, а другую – на сердце. Если вам совсем плохо, намочите простыню и обернитесь в нее на 10 — 15 минут.

Потом насухо вытритесь и ложитесь спать.

ВАЖНО! Ни в коем случае не вставайте под холодный душ. Залезать в ледяную ванну тоже нельзя. Резкий контраст нарушить работу сердца, что чревато его остановкой.

Если же после описанных мер голова по-прежнему болит, вас тошнит или даже рвет, это указывает на сильный перегрев. Обратитесь за помощью к врачу.

ШАГ 3 Вызовите врача

Даже при легкой стадии и невыраженной симптоматике солнечного или теплового удара лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к профессионалам.

Перечисленных выше средств, к сожалению, может быть недостаточно для полной остановки патологических процессов. Это особенно важно знать людям, состояние которых осложнено наличием дополнительных рисков.

К их числу относятся такие факторы, как лишний вес, детский или пожилой возраст, хронические или сезонные болезни.

Вызовите врача самостоятельно или, если живете не один, попросите родственников, вторую половинку или друзей. Приехавший доктор осмотрит вас и решит, как вас лечить.

Медицинские работники используют жаропонижающие, антигистаминные и противовоспалительные препараты. В ряде случаев может понадобиться применение спазмолитиков. Доктор выпишет вам рецепт, скажет, какие профилактические меры предпринять.

В большинстве случаев достаточно 2 — 3 дней постельного режима и употребления не менее 2 литров воды в сутки.

  1. В крайне тяжелых случаях может понадобиться госпитализация. Тогда возьмите с собой:
  2. — паспорт;
  3. — СНИЛС;
  4. — медицинский полис;
  5. — мобильный телефон;
  6. — кошелек.

Если вам очень плохо, дайте врачу воспользоваться вашим мобильным телефоном. Он свяжется с кем-то из ваших родных или близких, чтобы объяснить ситуацию и решить вопрос с госпитализацией.

ШАГ 4 Займитесь профилактикой

Если головные боли в солнечные дни – это ваши постоянные спутники, то лучше примите ряд профилактических мер, которые помогут избежать тяжелых последствий.

Как известно, всегда лучше предупредить недуг, чем потом искать решение проблемы. Если в жару ваш организм недостаточно успешно справляется с охлаждением, не переутомляйте его.

Еще раз прочитайте главные симптомы перегрева (шаг 1), запомните их и не игнорируйте.

  • Основные рекомендации по профилактике:
  • — пейте побольше воды;
  • — ходите в свободной одежде из натуральных тканей (хлопок, лен);
  • — планируйте физические нагрузки на утренние или вечерние часы;
  • — в пики солнечной активности (с 12 до 16 часов) передвигайтесь по теневой стороне;
  • — носите на улице головной убор и солнечные очки.
  • Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрев организма и сохранить здоровье.

Helpcase — Рациональное решение любой жизненной ситуации. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a5735cb79885eb1f2aba8ce/5b1d4325d0745b00a92a7317

Солнечный ожог кожи: симптомы, снятие боли, лечение. Первая неотложная помощь при солнечных ожогах. Как правильно загорать: советы

Были на солнце слишком долго? Обожженная кожа болит и приносит дискомфорт? Почитайте, как помочь себе или ребенку при солнечных ожогах

Часто в летнее время людям приходится сталкиваться с такой неприятностью, как солнечные ожоги.
Солнечные ожоги – это поражение верхнего слоя эпидермиса ультрафиолетовыми лучами солнца.

Появиться они могут тогда, когда люди, добравшись до пляжа, расслабившись, забывают о мерах предосторожности нахождения под солнцем.

Ожоги от солнечного воздействия могут возникнуть и во время работы на огороде, игр детей на площадке или стадионе, да и просто нахождения на улице под открытым солнцем.

Симптомы солнечных ожогов

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами на пляже, на даче и просто на городской улице чревато болезненными ожогами

Симптомы солнечных ожогов ощущаются уже спустя 2 -3 часа после пребывания на солнце, а полная клиническая картина видна через 12 – 24 часа.
В зависимости от степени наблюдаются такие симптомы:

  • заметное покраснение кожи
  • болезненность при касании
  • ощущение стянутости кожи
  • зуд
  • припухлость кожи и, впоследствии, появление волдырей
  • возможное появление сыпи
  • возможное повышение температуры
  • озноб
  • недомогание
  • слабость

ВАЖНО: Симптомы солнечных ожогов могут проявляться и у людей с более, и с менее смуглой кожей. Разумеется, у белокожих они сильнее и отчетливее.

Опасны ли солнечные ожоги?

Кожа является нашим основным защитным органом от воздействий внешней среды, поэтому ее поражение может иметь последствия для организма.

Помимо неприятных ощущений и болезненности во время разового ожога, регулярные солнечные ожоги могут привести к появлению различных дерматитов, фотодерматитов, аллергических реакций, даже к совсем нежелательным новообразованиям.

Кроме того, регулярно подвергаясь ультрафиолетовому облучению, кожа теряет влагу, становится сухой и раньше стареет.

Первая помощь при солнечных ожогах

Чем раньше будет оказана первая помощь при ожогах от солнца, тем меньшими будут последствия

Если вы неосторожно обгорели после пляжа или во время любого длительного пребывания на жарком солнце, необходимо предпринять первые меры помощи коже сразу же, как только появится такая возможность.

  1. Необходимо перебраться в любое укрытие о солнца (навес, помещение)
  2. Обгоревшую кожу нужно охладить смоченной в воде мягкой тканью, таким образом и облегчатся симптомы солнечного ожога
  3. По возможности, желательно принять ванну из воды комнатной температуры
  4. Можно принять душ, только не сильный, чтобы струи воды не кололи и не травмировали дополнительно кожу
  5. Во время ванны или душа не пользоваться мылом и мочалкой
  6. Приложить к обгоревшим участкам сырой картофель. Его можно натереть на терке и накладывать на кожу в виде кашицы
  7. Хорошо поможет намазать кожу сметаной, кефиром, заваренным чаем. Если есть под рукой, модно выдавить на кожу сок алоэ
  8. Помогут снять воспаление кожи отвары ромашки или коры дуба, так что при необходимости, сделайте такой отвар сразу же по возвращении домой

ВАЖНО: В случае, если получен сильный ожог и есть опасность появления волдырей, появилась температура и озноб, если вместе с солнечным ожогом был получен солнечный удар, необходимо либо вызвать скорую помощь, либо принимать медикаментозные меры

Как снять боль при ожоге?

Воспаленная кожа часто болит. От перегрева на солнце болит и голова. Возможно повышение температуры. Поэтому рекомендуется принять:

  • жаропонижающие и противовоспалительные препараты типа парацетамола или ибупрофена
  • препараты-анальгетики, снимающие боль

Ибупрофен поможет снять боль головную и от обожженной кожи

Чем лечить солнечные ожоги?

Гидрокортизоновая мазь должна быть в аптечке у тех, кто едет на море

Самостоятельно, в случае необходимости, для лечения солнечных ожогов применяют:

  • гидрокортизоновую мазь (эффективно снимает покраснение и боль)
  • пантенол для регенерации клеток кожи
  • гомеопатические средства, например, ту же ромашку или кору дуба
  • лиоксазин-гель, заработавший, судя по отзывам, хорошую репутацию для облегчения симптомов солнечных ожогов

ВАЖНО: Пантенол – это витамин, входящий составной частью в коэнзим А. Пантенол, чаще всего, используется в виде спрея, который покроет кожу своеобразной защитной пленкой.

Пантенол снимает боль и способствует регенерации клеток кожи

Обгорели на солнце: что делать после?

Позже, в период заживления солнечных ожогов и восстановления кожи предписывается:

  1. Увлажнять кожу увлажняющими кремами. В их составе желательно наличие экстрактов ромашки, календулы, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина, а также гиалуроновой кислоты.
  2. Принимать дополнительно витамины С, А, или употреблять продукты, содержащие большое количество данных витаминов.

Видео: Лечение солнечных ожогов

Обгорело лицо на солнце: как лечить ожог?

Наше лицо больше всего подвержено воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, оно ведь всегда открыто, даже, если мы пытаемся прикрывать его широкой шляпой или панамой и солнцезащитными очками.

Ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать даже сквозь тучи, поэтому, перед длительным пребыванием на солнце лицо нужно защитить специальным кремом, на котором имеется маркировка UVB, что означает защиту от ультрафиолетовых лучей спектра В.

Если же ожог произошел, то необходимо:

  1. Промыть лицо чистой водой, можно с детским мылом во избежание инфицирования организма через поврежденную кожу.
  2. Нанести увлажняющий и бактерицидный крем на нос, щеки, уши. Хорошо с таким заданием справляется аргосульфан, мазь, содержащая серебро (для обеззараживания) и сульфаниламиды (противовоспалительного действия).
  3. Не стоит мазать сильно попеченную кожу лица сметаной или кефиром, чтобы на кожу не попадали лишние бактерии.

В случае сильного ожога лица нужно обязательно обратиться к врачу.

Ребенок обгорел на солнце: лечение

Такое случается сплошь и рядом, потому что кожа у детей очень тонкая и нежная.

Достаточно малышу без подготовки побыть на открытом солнце 10 мин, его кожа может покраснеть. И, если не следить за ребенком, солнечные ожоги проявятся через несколько часов в полной мере.

Ребенок начнет беспокоиться, плакать. На коже могут появиться волдыри разного размера, в зависимости от ожога. Как помочь малышу в таком случае?

Ребенок может получить солнечный ожог даже во время прогулки на детской площадке

  • Нужно раздеть ребенка, приложить мягкую, смоченную в воде ткань на обожженные солнцем участки тела, вплоть до того, что обмотать ребенка всего.
  • Дать ему попить компота, зеленого чая, любого травяного отвара, воды комнатной температуры.
    Обязательно нужно нанести на его кожу противовоспалительную мазь от ожогов, тот же пантенол.
  • Одевать ребенка нужно в просторную одежду из натуральных тканей, или же позволить ходить совсем без одежды.

В случае повышения температуры и появления озноба, непрекращающегося беспокойного состояния ребенка, дать ему выпить парацетамол в детских дозах и вызвать врача на дом.

Такое состояние не будет длиться долго, на следующий день симптомы солнечного ожога от покраснения могут перейти в стадию зуда.

  • Не давать ребенку расчесывать кожу, особенно, если на ней появились маленькие волдыри. Они лопнут и заживут сами через несколько дней.
  • Ребенка нужно продолжать побольше поить, а его тельце смазывать кремом или мазью.

Нежная кожа ребенка особенно нуждается в защите от солнца

Также важно, чтобы ребенок вновь не оказался на открытом солнце и не усугубил свое состояние. Лучше подержите ребенка день-два в помещении. Он еще успеет наиграться и набегаться на солнце, получая необходимый для организма витамин Д.

Пузырь и волдыри после ожога

В случае сильного солнечного ожога на теле или на лице могут появиться пузыри и волдыри. Они наполнены жидкостью беловато-молочного или желтого цвета. Внутри них скапливается лимфа, которая выполняет защитную функцию для организма.

Ни в коем случае, категорически нельзя вскрывать эти пузыри, поскольку таким образом можно инфицировать организм.

На месте вскрытого пузыря может образоваться ранка, инфицироваться извне, потом продолжать беспокоить человека.
Пузыри и волдыри будут вскрываться сами по мере подсыхания. Ускорить этот процесс поможет тот же пантенол или гидрокортизоновая мазь, или то средство, которое после обращения к нему, подскажет вам врач.

ВАЖНО: Не стоит при волдырях и пузырях пользоваться народными средствами типа простокваши или капусты. Нужна бактерицидная заживляющая мазь.

Как правильно загорать?

Чтобы избежать неприятностей от солнечных ожогов, нужно придерживаться правил, которые теоретически знают все, но о которых почему-то часто забывают, когда попадают на пляж.

Загорать нужно постепенно. Вначале достаточно 10 – 15 мин воздушных и солнечных ванн, чтобы адаптировать бледную кожу. Пусть она обветрится и подготовится к более длительному ее облучению.

Начинать загорать лучше в тени. Поверьте, там тоже воздействие солнечных лучей на неподготовленную кожу, но менее травматичное, чем на открытом солнце.

Чтобы получить красивую загорелую, а не сгоревшую на солнце кожу, нужно загорать по правилам

Первые солнечные ванны лучше всего принимать до 10 часов утра или после 17 часов вечера, когда солнце не в зените.

Купаясь в море или водоеме, помните, что вода прекрасно пропускает солнечные лучи.

Неудивительно, поэтому, что вы можете заметить, что подгорели, даже будучи одетым на пляже и лишь купаясь.

  • Применяйте для купания и пребывания на пляже специальные солнцезащитные крема для и до загара
  • Сейчас их имеется большой выбор, подберите для себя подходящий вариант
  • На пляже, на улице в яркий солнечный день старайтесь носить не обтягивающую одежду из натуральных тканей светлого цвета
  • Обращали вы внимание, что жители жарких стран с пустынями на их территории ходят в белых свободных балахонах и в головных уборах

Видео: Советы о том, как правильно загорать

Средство от солнечных ожогов. Мазь от ожогов

Лиоксазин-гель — средство от солнечных ожогов, получившее немало положительных отзывов

Если случился конфуз, и вы обгорели, вспомните правила, описанные выше, как лечить солнечные ожоги.

Но помните, не стоит после ожога применять средства от загара. Не нужно также мазать кожу вазелином, мазями с лидокаином или бензокаином. Если они на какое-то время снимут боль, то замедлят процесс заживления.

Предпочтите гидрокортизоновую мазь, пантенол-спрей, лиоксазин-гель и любые увлажняющие крема с экстрактами лекарственных трав и гиалуроновой кислоты в их составе.

Источник: https://babyben.ru/zdorovie/solnechnyj-ozhog-kozhi-pervaya-pomoshh-pri-solnechnyh-ozhogah-lechenie-posle-solnechnyh-ozhogov.html

Ссылка на основную публикацию